我想問我做運動前唔好做D咩
AND運動後唔好做D咩???
做運動前唔好做咩???
2006-11-03 6:43 am
回答 (1)
2006-11-03 6:47 am
✔ 最佳答案
運動前唔好食咁多野，如果唔係未消化到D食物~運運後唔好即刻不停飲大量既水，如果唔係會肺積水~(P.4 P.E.阿sir講)
運動後唔好即刻坐低，如果唔係好易有心臟病~(跳舞老師講)
運動後唔好即刻沖涼，如果唔係好易冷親，要等個人涼返D、無汗先好去沖~
收錄日期: 2021-04-25 17:40:37
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061102000051KK04985