我想問....

[匿名]

2006-11-03 3:28 am

點樣可以快速咁增加手臂和胸部既肌肉
但又唔傷身

回答 (2)

edward

2006-11-03 3:32 am

✔ 最佳答案

舉啞玲囉..做掌上壓，　不過最好做引體上升，我都練過．．起碼可以增加２吋上圍

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[匿名]

2006-11-03 3:42 am

http://www.fushantang.com/2000/2045.html

上去睇!...........

參考: http://www.fushantang.com/2000/2045.html

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收錄日期: 2021-04-16 22:50:18
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061102000051KK03435

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