快D....聽日考la....

如 果 你 3 : 0 0 訓 覺 .. .. . ..

.. .. ... .7 : 2 5 起 床 ，，

明 天 考 英 文 刀 會 冇 精 神 ，，

反 而 考 得 更 差 Tim!.~

教 你 l a ! 考 英 文 前 一 晚 多 寫 讀,,

聽 日 番 學 校 再 温 習 爹 多 幾 次 ~~

效 果 會 好 D ge......

要 精 神 d ,,除 了 飲 咖 啡,,

還 可 自 言 自 語 ,, 走下&運 動 下!!!!!!

你咁早起身but咁遲訓.....
if u really still want to 溫書至今晚3:00
我建議你最遲12:00 sleep......
if 溫到眼訓,
u may have a shower first.....
Then,drink coffee and continue to 溫.......
聽朝臨go to school 前,
drink 番枝"白蘭氏雞精"la!

我之前exam 都係咁ga.....

你係緊張先3:00 訓定係你平時都係咁ga
緊張ga 話就早d訓,訓唔到都好,你閉上眼,你起碼可以養到神
平時都係咁ga 話,你就應該早d訓,唔係你睇日無精神,到時咩到唔記得先慘ar

我諗如果你平日既睡覺時間,
係好早,
突然咁早起身,
你會冇足夠既精神,
如果你想考英文考好D,
你倒不如攞時間黎溫,
仲好啦!

最佳辦法係喝咖啡.......

人再不受控於生理時鐘和日夜節奏。
咖啡因能刺激中樞神經系統，產生興奮作用，功效可持續 2 至 4 小時，有助提升體能表現和反應的速度，也有助消除疲勞，紓緩疼痛，例如偏頭痛、氣喘。咖啡因也能促進血液循環和胃液分泌，有利尿作用。日本有研究發現，每日喝 1 至 2 杯咖啡的人，患上肝癌機會較不喝咖啡的人少一半。另外，也有研究指出，喝咖啡可降低患上大腸癌和柏金遜症的機會。

點解3點中先訓呀???

應該早D訓,10:30就差吾多

咁你幾點起身~應該有精神

sleep earlier , can 精神d ga~
next time study earlier la~everyday ma~~