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尿酸過高即是“痛風症” (gouty arthritis) ,是一種急性的關節炎。
【什麼是痛風症?】
痛風是血液中的尿酸含量高(生產太多或排出太少),引致凝成結精體,以致關節發炎及突然劇痛。尤其是腳的大腳趾、腳跟和肘等。有時結精在外耳,腎而引至腎病。
由於它影響的關節沒有固定,謂之風。跟吹風無關,跟天氣亦無關係。
一般人時常混淆風濕、其他關節炎和痛風。
如果未能立刻看醫生,可用冰敷暫時舒緩痛楚,不可用跌打酒。
【為甚麼會有尿酸高,或痛風症?】
尿酸 (urate) 高的原因很多,主要分兩大類:
● 身體產生的尿酸太多:
原發性的尿酸過高
食物中嘌呤太多,如內臟、肉類...
運動
飲酒
肥胖
各類的酵素缺乏症
溶血或其他骨髓中新陳代謝增加
牛皮癬
● 身體排洩的尿酸太少:
原發性的尿酸過高
各種腎病
尿崩症
血壓高
血酸中毒、鉛中毒、副甲狀腺素過高、甲狀腺素過低
藥物:如利尿藥、酒、柏金遜病藥、....
【如何處理痛風症?】
驗血以測知血液中的尿酸含量,也可能安排患者接受X射線檢查。
用抗炎藥物,助關節消炎止痛。患者在每次發作時服藥後,在二十四至三十六小時之內,徵狀應可緩解。
經常覆發或血中尿酸過多的人,可能要長期服食藥物以保持尿酸含量接近正常。
保持健康、不要過重、避免吃某些食物如各種內臟、戒酒,及不要做可能引發此病的活動等。
由於尿酸太高可影響腎功能,須服食降尿酸藥。亦不應自行配藥,不適當地服降尿酸藥,亦會影響腎功能。
【如何預防痛風症覆發?】
● 預防痛風的飲食:
戒吃高嘌呤(purine)的食物 ─
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮
戒吃高膽固醇的食物 ─
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、鱆魚、墨魚
戒酒:一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。
戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。
保持適當體重:
應做適量的帶氧運動,例如游泳、太極。因此,治療痛風,應以養氣、行血及固腎為主,氣血通暢,則尿酸不會積聚。