關於荷爾蒙失調同內分泌失調有咩唔同???

兩者皆是內分泌系統,但激素只會在血液及尿液內行走不會直接去到所需的體位,即是說激素分泌到血液後經循環系統帶到身體各部份以調節身體器官
胰島素,腎上腺素及生長激素便是分泌系統的成員之一......

月經遲來有很多原因

有很多因素都能影響月經，例如疾病、情緒、生活作息、居住環境、營養等，若週期紊亂的情況不嚴重，不致影響到日常生活，且經醫生檢查沒有其他問題，就不必為此擔心。

為何等不到月經？這時你該考慮以下幾個因素：
Ø 緊張、壓力大，或是近來換工作環境、搬家，或是考試、得失心，也可能會出現荷爾蒙失調，月經不規則的現象。如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。

Ø 減肥＆節食：一個月如果體重掉得太多，超過5公斤以上，或是營養不良或是營養不均衡，都可能影響荷爾蒙的分泌，出現月經遲遲不來的情況，如果情況持續嚴重下去，還會變成無月經的狀態，所以要注意就算進行減肥，也不要讓自己的體重像坐蹺蹺板一樣忽上忽下，否則影響所及的可能就是您的女性性徵。

Ø 其他月經遲遲沒來的原因，可能因為荷爾蒙分泌不正常等，需要經過醫生的檢查、診斷才能確定。

內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。
　　
罪狀一：肌膚惡化
　　
　　很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
　　
　　罪狀二：脾氣急躁
　　
　　更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
　　
　　罪狀三：婦科疾病
　　
　　婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
　　
　　罪狀四：肥胖
　　
　　“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

要判斷自己是否內分泌失調，可以從月經周期以及月經來的量做簡易判斷，正常的女性固定一個月來一次的經期，周期應該是21天至35天，月經來的時間為5到7天，若周期相差3天還算正常範圍，差5到7天就不正常了，另外，一次月經來的量應該是30cc至50cc，若周期跟月經來的量及時間都跟上面所說不同，有80%可能內分泌失調，如果超過兩個月月經異常，要儘快找婦產科醫師診斷
保持心情愉快
壓力大、感情不順遂、學業沉重都可能造成內分泌失調。
生活作息正常
有些內分泌晚上會非常活躍，如身體不休息，大腦太亢奮，就可能產生內分泌失調
多喝水不要吃油膩食物
脂肪性、油膩、速食食品，易刺激雄激素分泌，皮膚會更粗糙，也容易肥胖。
做和緩運動
女性適合的運動只要比平常呼吸頻率高一半或一倍即可，過劇的運動長期下來會燃燒過多脂肪，若脂肪含量太少，月經也可能不來