跑步15 -20分鐘後, 為什麼右肩會痛?

首先，我認為你右肩會痛是與用電腦無關的。
你有沒有意到你在跑步時，右手擺動的力度較左手的為強? 因此會令你的右肩作痛。
照你所說，你是大約跑了十至十五分鐘後才開始痛，由此看來，你應該是跑長跑的。長跑和短跑的步伐與手的擺動速度是不同的。在短跑中，你手擺動得很快，擺動的幅度不大，只是著重「快」，以配合腳步。
一般長跑運動員在頭段是不會用盡力去跑的，而手臂擺動的速度較慢，幅度則較大。故此，你可能在跑步時，右手用的力度較左手勁，才會跑了十至十五分鐘，右肩會作痛。為了解決這個問題，請你一位朋友觀察你跑步時，是否右手和左手的擺動幅度不一致。若果是的話，你應該糾正，使左右手擺動的勁力及高度都一樣。
其實你所講的情形是很常見的。只要經過嬌正跑姿，經過一段時間，你的右肩自然會不痛了。