怎樣可以增肥????????

飲胡杏兒拍「肥田喜事」個套劇個隻啦，佢都可以極速肥度，你都得架！

有周刊講過啦，仲訪問營養師解釋原因。

隻營養飲品叫：雀巢佳膳~400g ，售 $ 55.00 ，

要資料覆我啦，我都飲緊！


以下呢幾隻全部都幫到你的，價錢又不貴，支持你的！

如果買唔到咁平，可以覆我代買，是正貨來的。

皇牌加營素~雅培400g=$62

倍力加(原味/雲呢拿)~惠氏400g=$58

佳膳~雀巢400g=$55

Polycal 補能素400g=$35

Resource 蛋白粉 8 oz (約400g那種)=$65

PS: 增肥果d protein奶粉，那些就不較好的，營養只含有蛋白質，
身體吸收過量是有害的，不夠均衡營養粉好。
均衡營養粉是全面的營養，不會單獨有一樣營養過多。


胡杏兒個隻叫雀巢佳膳~400g ，售 $ 55.00 ，
你入去呢度睇睇啦，有代售的
http://beverly.shopping.babysky.hk/

希望以下這個增肥餐單能幫到你

星期一

早餐-麥片1碗 脫脂奶1杯 午餐-吞拿魚三文治1份 清茶1杯

下午茶-蘋果1個 清水一杯 晚餐-清湯一碗 灼菜1碗

星期二

早餐-火腿1片 蛋白2隻 果汁1杯 午餐-雜菜沙律1碟 麥包2片

下午茶-麥餅2片 健怡汽水1罐 晚餐-清湯1碗 灼菜1碗 蒸魚半條

星期三

早餐-蘋果1個 果汁1杯 午餐-鹽焗雞 白飯半碗

下午茶-西柚半個 清水1杯 晚餐-清湯一碗 灼菜1碗 麻婆豆腐半碗

星期四

早餐-生果拼盤1碗 麥包1片 蔬菜汁1杯 午餐-魚蛋米1碗 清茶1杯

下午茶-梳打餅2片 咖啡1杯 晚餐-清湯1碗 西懶花帶子1碗

星期五

早餐-脫脂乳酪1杯 蘋果1個 午餐-壽司6件 綠茶1杯

下午茶-香蕉1隻 清水1杯 晚餐-西芹雞柳半碗 白飯半碗 清湯1碗

註:1-清湯必須隔油去渣.
2-蔬菜及肉則只可加少許油烹調.
3-餐單不宜長期進食,只適合一個星期進食1至2次.