血氣不足要怎麼辦

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2006-11-02 12:51 am

要吃什麼東西補補

回答 (3)

2006-11-02 1:02 am

✔ 最佳答案

氣虛血弱的人不一定可以進補，有時會虛不受補，尤其身體燥熱的人。例如有的人吃雞會太補，喝雞湯就可以。城市人不怕不夠營養，只怕營養過度。飲食均衡就可以了。多點運動〈不宜太劇烈〉，如游泳、緩步跑，練氣功等。可參考此氣功網頁：http://www.qigonghk.com/

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2006-11-02 12:59 am

紅棗水
雞精

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2006-11-02 12:56 am

http://www.baus.org/baus/newsletter/2003/nl83_prescription.html

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收錄日期: 2021-04-12 18:25:46
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061101000051KK02175

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