剛剛驗到有孕，有問題想請考你們

1. 有左bb就最好唔好推拿按摩之類啦，膏藥果d都ok。其實會唔會係床太軟又或者枕頭0既高度唔0岩呢？lee d都會好影響睡眠質素。
不過如果你係真係好有需要做頸，可以再問一問幫你做果個師傅，佢地都會好小心，覺得唔可以亦唔會勉強做。

2. 其實可以0既話茶都儘量少飲d好
因為茶裡面都有咖啡因，對胎兒唔係咁好。

希望你開開心心生個肥肥白白bb啦~~~

对于你的頸椎问题, 建议你可以学习游泳。游泳可以减轻这方面的问题。
而且对于孕妇也是个很好的运动。
（本人有坐骨神经痛， 游泳后问题没有了)

孕妇喝茶影响胎儿
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

　　各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

　　但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。

　　饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

　　没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

以下有关网页可供参考:
http://www.happyhome.net.cn/read.asp?subjectid=224&infoid=3024&forumid=12456

祝你有个快乐的怀孕过程, 做个快乐妈妈!