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「桂圓」是無患子科植物--龍眼果實的別稱。龍眼核果球形,果殼黃褐色,果肉新鮮時呈乳白色,半透明,內有黑褐色種子一顆。此果於桂花飄香時節成熟,渾圓而狀如龍眼,故名桂圓,又稱龍眼,又因其味甜如蜜,甘味歸脾,能益人智,故尚有蜜脾、益智諸名。
食用果肉(桂圓肉),其果殼(桂圓殼)及種子(桂圓核)亦可作為藥用。新鮮果肉汁多,味甜,可作水果生食。但因鮮果易腐爛,不耐久藏,故常將鮮果曬乾或烘乾,剝去果殼,取其果肉食用。主產福建、台灣、廣西、廣東、雲南等地。於七至十月果實成熟時採收。
桂圓原產亞洲熱帶地區,中國南部及西南等地都有栽培,以福建省最多,是中國華南地區的特產水果,與荔枝齊名,但桂圓除作鮮果生食外,更多的是加工成桂圓肉作滋補藥應用,就連李時珍亦曾有此說﹕「食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為食。」凡病後體虛,產後調補,以及體力不支、腦力衰退者,均可單食本品以調養,誠為食補之珍品。
桂圓的醫療功用如下﹕
1. 桂圓肉:味甘,性微溫。具有補氣血、益心脾等功效。適用於氣血不足、疲乏無力、頭暈目眩及心脾兩虧,失眠健忘、心悸怔忡等症。
2. 桂圓殼:味甘、性溫。有聰耳明目、袪風散邪等功效,可用於頭暈、目糊,耳鳴。外用可治水火燙傷、瘡瘍久不收口等症。
3. 桂圓核:味澀、有理氣止痛、止血、收濕等功效,可用於疝氣疼痛、外傷出血、疥癬、濕瘡等。
食用注意﹕桂圓內性偏於溫,多食易助熱生火,故不宜過量食用﹔陰虛火旺者,以及大便乾結,牙齦或痔瘡出血者,均應忌食。孕婦也不宜過量,持續食用,可助熱動血,有礙胎氣。