食左麻辣火鍋, 個肚好唔舒服, 除左睇醫生, 食d咩會好d?

不要再吃刺激食物 ,咖啡,牛奶都不宜喝
煎炸,辣的食物也不要吃,以免刺激腸胃
一切食物應以清淡為大前題~

痾得多,要多為自己補充水份
也可以喝葡萄糖補充體力

飲去濕茶(涼茶一種)或食支保劑丸或喇叭牌正露丸

食化胃氣薬

不要再食啦, 如果不是太辛苦, 可以飲一兩柸 白開水.
( 明天會好好多)

食啲清淡啲嘅嘢