有問題呀！！！急求！！！

你先找來一位朋友(不一定要懂得踢足球)與你一起練習。
最初，請你的朋友在近距離輕力把球拋向你。由於你就以胸、頭部、腳、大脾、或身體任何地方(除手部)控定球或把球頂/踢出。(若果最初真的怕球，可以避開，不過十次裏面最多容許自己避兩次)
當你慢慢適應球與你身體接觸的感覺，就請你的朋友站得遠一些，拋球的力度加強一些，你再以以上的辦法把球控定或頂/踢出。當你身體與皮球接觸時，用你身體的移動去卸去撞擊力。若未能適應「撞擊力」，可以再請朋友輕力拋球給你。(但千萬別再避開來球)
經過一段時間，當你已經習慣了來球與你身體接髑的力度，而你懂得如何減輕「撞搫力」，你其實已經不再怕來球了。
其實以上的練習方法也可以增加你自己的信心。只要你成功用身體去「迎接」皮球，你對自己的表現也會感到滿意，當你發覺自己原來也可以做到「唔驚波」，自然會信心倍增。一個球員的心理狀態對其表現也會有直接影響的。

2006-11-01 08:44:12 補充：
還有一點，當你成功完成以上的練習，你的控球技術也應該會大大提升。

你當波係一個蘋果咪得囉@@V哈哈

你試下唸．．．個波唔會打中你．．等個波飛埋黎個時．．試打番過去．．．就算中頭獎都唔會好痛~

著保護衣 啦