有乜方法令自己有番信心?

信心係自己比自己的,
試問,未打過又怎知輸定贏呢?!
何不當作挑戰,比自己一個磨練自己的機會呢?!
因為,有信心未必贏,無信心一定輸的!!
記得,不要比自己擔子,因為出賽前,壓力太重,只會是失敗收場的!
現在教你4句口訣,是你在全力以付之下的自我心理催眠法!
如果你出賽先的話,口訣:[我要先拔頭籌,就算輸了,就有隊友補上!]
如果你第2個出賽,前面輸了,口訣:
[前面都輸了,我責任只是收復失地,就是輸了,這樣,都錯不在我!]
如果你第2個出賽,前面贏了,口訣:[贏了就真是羸了,輸了還有人頂上,
既然我係最無壓力既一個,何不盡力取勝,威比佢地睇呢?]
如果你是最後一個出賽,口訣:[能比我壓陣,亦表示我有實力,打出實力,贏輸亦無悔!]
那是鎮定自己的催眠口訣,之後出賽就要專心和冷靜了
要做到冷靜,就要如下:
冷靜,是由拋開不必要的情緒,放鬆身體,專心集中,清晰思考,所組成的!
如果要做到,不靠事物相助,仍然可以保持冷靜,才屬於真正成功!!
就由淺入深吧!其實你的個案,就是學會初階,亦能成功過關的,不必太擔心^^
初階,深呼吸,放鬆身體,集中精神,只想著要面對的事,
混忘其他一切事,出戰!!如果你腦海只集中,想著如何對面之後的事,
當交鋒時,你根本就無時間去驚,只會識得想,如何才是最好的應對方法!!
只是做好自己的本份的話,根本就不懂驚慌^^
試試吧,努力!!

咁到底你係為左自己而出賽定係為左你隻右手出賽呀????~~~~我明白你怕連累隊友ge心情....一個團隊入面...講ge就係團隊精神~~~~贏同輸唔係自己一個人ge事~~~~你話自己冇信心贏就唔好去比賽啦~~~~但如果你要去比賽....證明你對劍擊好有興趣~~~~都係果句...你到底係為左咩出賽????~~~~
希望幫到你呀^ ^

比賽有少量既緊張當然都幾好既，但過量就不好了，因為它會影響到你平時既表現。
我記得睇過一個故事，就有一個人話好怕會輸，個和尚同佢講，如果怕輸便會輸，那你還應該要怕輸嗎？
一係贏，一係輸之嘛，人生不如意事十常八九，有輸就有贏，唔係你輸就人地輸架啦！總要有人輸先會有人贏架嘛！
如果你覺得自己既技術係棒既，就更應該有鬥志！有信心先會贏的嘛！
再假若對方係覺得贏定果個，而你卻是個想住自己都輸定時，你不但技術輸了，甚至連信心、氣勢都輸了給人。
當然，我都只是想發表下個人的意思咋．．．哈！有點兒不好意思．．．