我想問下?

2006-11-01 12:48 am
我男性
178cm高
100Kg重
34腰
要唔要減肥呢
我有遊水,打籃球,空手道等等
7~8年都係咁上下

回答 (1)

2006-11-01 7:09 pm
✔ 最佳答案
178cm男性
小骨骼型體重:67.9kg
中骨骼型體重:75.4kg
大骨骼型體重:83.0kg
你可量一量你手腕位置是多粗,細過16cm為小骨骼,16-18cm為中骨骼,大於18cm為大骨骼
但都要量一量你體內脂肪比例才知道你須要減的是肌肉還是脂肪
還有就是普遍比較少人留意的內臟脂肪比,這也是直接影響健康的原因
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leo ng

收錄日期: 2021-04-29 22:07:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061031000051KK02222

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