游水係唔係可以全身減肥呢?

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

[匿名]

2006-10-31 7:53 am

係唔係可以包括小腿同大脾同埋肚南可唔可以減埋個屁股嫁?

回答 (6)

ellen

2006-10-31 7:58 am

✔ 最佳答案

游泳是全身運動，如果加上均衡人飲食的話，應該可以減到肥ge!

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jordanisaboy

2006-11-02 1:15 am

可以
但5好在游泳後食野
因為會很2吸收
要食只食小小

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家丞

2006-11-01 3:49 am

YES,SURE

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lee

2006-10-31 11:25 pm

可以, 但不要抱太大其望, 因為運動量越大, 消毫越多, 你會因此吃得仲多...游水只會越游越大隻, 不會越游越瘦的

參考: 自己

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用戶103110

2006-10-31 8:44 am

游水真係可以全身減肥, 但記著游完後不要大吃大喝, 我有一年參加了暑期游泳班, 一星期上課三天, 每天一小時, 十二堂後體重輕了十磅, 全身細了一碼, 千真萬確啊！

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CrYstAl lee

2006-10-31 8:11 am

游水係可以全身減肥架,不過真係要不停係感游,我試過游足一個月,由120磅減到得98磅.真架.不過一定要有恆心..

希望你都成功啦!

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