關於哮喘可防禦方法
2006-10-31 6:51 am
想問問有乜咩較有可既方法可以增強心肺功能黎預防哮喘?
回答 (2)
2006-10-31 6:09 pm
✔ 最佳答案
1. 做適量的運動, 如:游泳, 以強化心肺功能, 但不可以做太的劇烈運動2. 減少接觸致敏原, 如: 花粉、霉菌、多毛動物、塵埃等
3. 減少接獨混濁的空氣、殺蟲水、油漆等化學物、"二手煙"
4. 留意氣溫或濕度突然轉變時候, 注意保護氣管
5. 強健體魄, 減低患上傷風、感冒等呼吸系統感染的機會
6, 情緒不穩定，如緊張、興奮或發脾氣都會引發哮喘, 所以要保持心境開朗, 減低壓力
7. 藥物或食物過敏也可能會引致哮喘發, 故要小心飲食不要吃導致過敏的食物
8. 定時使用類固醇噴霧, 可減低哮喘病發的機會
收錄日期: 2021-04-12 21:22:51
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