about high specific heat capacity of water..

specific heat capacity of water= 4200Jkg-1-'C
要升高1kg既水一度就要4200j咁多energy
而一個人正常都有幾十kg，
因而要升高一度，所須既energy係好高既

As to 第2個問題，
由於水既specific heat capacity好高
所以要升高海水一度，
就要超高energy，相比起陸地要更多既energy
或者要降一度都要lose好多energy
加埋convection將海既低溫空氣吹到coastal area
果d地方既temperature溫差就會低d！
(By Y.Y)

因為water有high specific heat capacity，所以要增加或減少其溫度需要頗大的energy(4200J每一kg及攝氏一度)所以可以保持體溫。
此外亦因水既specific heat capacity大約係陸地既5倍，所以會另到coastal areas熱同凍都需要更大既能量轉變，所以係相同既熱能(太陽)之下，溫度轉變就會較少。