跑步同跑步機有甚麽不同﹖尋求更多意見．．
我覺得用跑步機跑步冇咁辛苦，究竟體力消耗方面分別在那裏﹖感覺上跑步消耗比較大﹖可唔可以提供一Ｄ資料比我參考﹖thanks!!!
跑步同跑步機有甚麽不同﹖尋求更多更多意見．．
2006-10-29 8:39 pm
回答 (2)
2006-10-31 6:25 pm
✔ 最佳答案
你講ge 跑步機應該o係係gym room o個d ma??咁就梗係無咁辛苦la, 因為大部份gym room 都有空調或風扇...另外有d 仲有電視睇, 分散d 精神, 你就梗係覺得無咁辛苦la...普通在田徑場跑圈其實會幾悶...好快就會想唔跑...另外田徑場ge 地為防止滑到, 背面都好粗糙, 所以跑會waste 力d, 因為摩擦力大...
如果跑街ge 話, 地面摩擦力同田徑場大致差唔多, 但有可能要跑上落斜...又可能有人會窒住道氣...
如果跑相同距離...體力消耗方面會係跑街最大, 其次跑田徑場, 最後係跑步機...
2006-10-30 3:49 am
以同樣速度時間計，
真正跑步的運動量相對大。
因為真正跑步時有風阻
真正跑步的運動量相對大。
因為真正跑步時有風阻
收錄日期: 2021-04-11 19:14:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061029000051KK01915