失聲時打的「開聲針」究竟是甚麼?

開聲針」究竟是甚麼?

d歌星好似係打類固醇開聲針

source: http://www.drugnet.com.hk/cgi-bin/topic.cgi?forum=2&topic=945&changemode=1
開聲針 - 續
檢舉
網誌分類：未分類
2006/05/27 22:58:41
大家都知開聲針係類固醇la.......佢既副作用有: 會影響兒童生長、圓臉、骨質疏鬆....但如果用intoxication既concept.... 最重要既唔係邊一種毒物(toxicant)毒d.....而係劑量(dosage)
只要適量就唔會出現副作用 ga la~~
保護聲帶有妙法
Do
1）保持聲帶得到適當的休息。
2）以適合自己的聲調及音量說話。
3）放鬆心情，保持身心愉快。
4）多休息，保持睡眠充足。
5）多喝清水。
6）多吃水分高的水果，例如：西瓜。
7）放慢說話速度。
8）說話時，要作適量的停頓。
9）唱粵曲時，應量力而為，而且時間不宜過長。
Don't
1）以氣音不出聲說話。
2）清喉嚨或習慣性咳嗽。
3）在嘈雜的環境下說話，例如：茶樓、麻雀館等，因為說話的人會輕易把說話的聲浪提高。
4）長時間不停地說話或唱歌。
5）說話急速。
6）激動地大力說話、大笑、大哭或大叫。
7）用過大、過小、過高或過低的聲音說話。
8）吸煙或進入人多吸煙的地方。
9）長時間逗留在太乾燥或空氣污濁的地方。
10）喝刺激性的飲品，例如：酒、咖啡、濃茶之類。
11）吃刺激性的食物，例如：煎炸、含香料或辛辣的食物。
12）於睡前兩小時內進食。

Source: http://hk.myblog.yahoo.com/jw!0p3V2EeRGBu1mDdrxSnSGjKKPA--/article?mid=3&prev=4&next=2





有指開聲針打得太多會令骨頭裂，到老的時候站不穩

Source: hocc.popz.tv/viewtopic.php?p=5166&sid=947c450844bd1e87257433b7cd96f4a4