訓到半夜隻手彊左痺埋

你並不要驚慌，這是一個平常的小問題啊^^

很簡單，
當你睡覺利用側身睡的話，
身體便會壓在你的左手或右手。
重點會是這裡了，
身體把手壓住的時間，
同時，壓住了手的血管，導致血液無法正常流到手裡，
這成血液停流的現象。

當身體任何一個部份沒有血液時，
那個部份便會彊硬起來，
這也有一定的危險性，
可能會導致某部位長時間血液停流而引致某部份死亡。

雖然聽下去很像有點恐怖，
但並不而需要驚慌。這是一個平常的事情。
我也周時發生這個問題呢！
放心吧。

如果還是不放心，你可請教醫生的指導啊。

應該訓覺姿勢唔正確，例如長期打側一邊訓，壓住血管，令血液唔流暢…

係因為你訓覺時訓得太冧, 個身體責住隻手, 咁d血運行唔到, 咪無知覺咯, 到你醒番, 郁動番身體, 血液運行時就會有充血感覺, 然後咪正常番無事咯, 即係好似你翹腳坐一輪, 之後會覺得腳痺一樣, 你下次訓覺前注意姿勢就無事架啦

我自己都試過,好簡單吧
我地訓既時候,唔覺唔覺可能壓住隻手訓或屈曲,
令到d血管既血唔流通,致令暫時性栓塞,
所以我地一起身既時候,隻手伸直,血自然就會流通番,
有少少熱熱地,痺痺地既感覺

唔洗驚,咁樣係正常既~~