有咩方法可以有效根治頭皮?

要根治頭皮，首先要知你勁多頭皮的原因。乾性皮脂溢出症在醫學上稱「頭部單純性糠疹」，俗稱「頭皮屑」。

導致較多頭皮出現的原因：
(一) 天氣乾燥---頭皮是屬於身體死皮的一種，冬天較乾燥，頭皮就會特別多，這主要是因為冬天皮脂腺分泌減少，缺乏油脂保護頭皮，頭皮皮膚乾燥爆裂，容易形成更多的頭皮。而本身髮質乾燥，而洗髮過頻，也會產生頭皮屑。
(二) 精神壓力---不少毛髮專家都相信，壓力是其中一種最主要的原因。當一個人在承受壓力時，身體裏的荷爾蒙會產生變化，精神過度緊張，會使油腺「超時工作」，因而促使頭皮的形成，使頭皮胞結塊並脫落。所以不少女性在經期前頭皮亦較平日多。
(三) 不良飲食習慣---進食過多剌激性、肥膩或熱氣的食物，可能會引致頭皮，特別是那些本身屬油性皮膚的人。
(四) 亂用美髮用品---一些美髮化學用品如染髮劑、定型水、噴髮膠等，不適當使用或者用得太多，都可能會刺激頭皮的出現。另外，選擇了不適當的洗頭水或者護髮素，洗頭水鹼性過重，造成脫髮脂。 也會令更多頭皮產生。
患上此病，頭部滿布糠秕樣的鱗屑，呈彌漫性，無一定邊界。梳常附著白色頭屑， 衣領和肩背上也像鋪上一層的色的微塵，影響儀容。時間長了還會使頭髮稀疏， 甚至脫落。

有咩方法可以防止生頭皮?
漢藥參考：1,醋少許。加入1／2盆溫水。將頭髮洗乾淨後再用這種含醋的溫水洗頭。可去頭 皮屑，並能使頭髮柔軟、富有光澤。如頭屑過多，每晚睡前用醋塗在頭髮根部， 能防止掉頭皮屑。

2,鮮薑適量（切片）。鮮薑片煮成薑水，待冷至適當溫度後把洗乾淨的頭髮浸在薑 水中搓洗。有止癢、去頭皮屑功能外，還能促進血液循環，刺激頭髮生長，並使 頭髮粗壯、發亮。
按摩 .....1,患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕骨處來回轉動按 摩，往返做20－30次，至頭皮有發熱感。每日2次。每次5分鐘。多在5-10天內見效。
2,單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）並攏彎曲成90度C，從髮際處 向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感為佳，往返5－10次。每日做2次。每次5分鐘 即可。多在5－10天內見效。
勤清潔頭髮....天氣雖凍，但不可以躲懶減少洗頭的次數。另外，使用護髮素時，至少讓護髮素在頭髮上停留二至三分鐘，好讓頭髮可充份吸收護髮素的營養精華，對保護髮質及減少頭皮均有幫助。
選擇合適洗髮./...不同的髮質當然要配合不同配方的洗頭水及護髮素，例如乾性髮質適合使用含保濕功能的洗髮水，而油性頭髮則應使用鹼性的洗髮水，適當的選擇有助減少頭皮。若頭皮情況嚴重時，可選擇一些含藥性的洗髮水，其中最有效的是選用含有細胞抑制劑 (Cytostatic) 的洗髮水，例如Selenium Sulfise或Zinc Pyrithione等，均可有效減少頭皮。

食物要滋潤 .....多食一些較滋潤的食物，例如多以北沙參、玉竹及蓮子燙糖水；另外也可多食有補髮功效的栗子、黑芝麻、蜂蜜等。不過若果本身屬面油頭油多的人，頭脂分泌過剩，那對抗頭皮的飲食秘訣是少食熱氣或肥膩食物。
除以上外，患者可多吃具有去頭皮屑功效的食物。含碘豐富的食物有海帶、紫菜、海魚等。 含鈣、鐵等元機鹽的食物有各種新鮮的蔬菜和水果。含甲硫氨基酸和胱硫氨基酸 的食物有芝麻、合桃、大豆、花生等。

作息定時心情開朗.....既然壓力是形成頭皮的主因，那麼就要檢討生活習慣，作息要定時，尋找適當的減壓方法，盡量保持心情開朗。
Nizoral:http://www.dandruff.com.hk/p_111203/fp/index.html 我只係聽過，未用過呢隻，因為我用Head&shoulders已能除頭皮。