我想試減肥產品(主要係腰and下身)

其實，有局部肥胖煩惱的人可考慮用外塗的減肥產品，
它們主要有下面 3種功能：

1. 透過促進發汗來減輕體重；
2. 以按摩的機理，幫助縮小脂肪細胞的體積；
3. 促進脂肪細胞的血液循環，加速新陳代謝，燃燒脂肪；

要注意的是，脂肪細胞的數量不會減少，因此只能從縮小體積方面著手。
我通常會建議這類人用DHC的減肥輔助產品，
因為我用過，覺得好好用，所以介紹給你！

DHC的秀膚纖形露 (Body-Liner)屬於最後一類，
含銀杏和茶樹等植物精華，幫助促進脂肪細胞的新陳代謝。
只要在沐浴後塗於難減的部位（按需要調整用量，一般大約按 1至 2下），
讓它自然滲透吸收。使用時無須長時間按摩，用於手和腿部時由下往上塗，
而肚及腰部則順時針循環打圈，直至充分吸收，有助提升鬆弛部位，燃燒脂肪。
每天早、晚持續塗用，效果更顯著。

除了纖形之外，秀膚纖形露的植物性成分還有美白和滋潤的美肌作用呢！

還有，建議你在進餐前服用DHC的武靴葉抑糖纖體素（Gymnema）。
它是一種輔助減肥的健康補給品，採用天然植物為原材料，
主要成分是武靴葉精華粉末，具有抑制腸道吸收糖分的功能，
可防止過多的糖分積存在體內而轉化成脂肪，達到控制體重的瘦身功效。
加上武靴葉能抑壓對甜食的意慾，真正有助愛好甜食者減低糖分的攝取量。

此外，注意身形或是想維持身體健康的人也適宜服用。
每日於午、晚餐前各服1粒武靴葉抑糖纖體素，依照指示用量服用，
就能助你維持健康、保持窈窕身段。

希望幫到你啦！
參考資料:
my experience & DHC website

減肥係要有個人計劃，每個人都唔一樣!
1)減肥最緊要知道自己why 肥左；
食野多，遺傳，便秘，賀爾蒙問題or新陳代謝慢
(針對原因)
2)現在的體重同標準相差幾多？
3)方法一定要令你可以減完唔再肥返
4)一定要低卡路里，but高營養高纖維

你好!我叫charlie.我有個friend係營養師(自然療法), 她最近幫幾個客減肥. 如有興趣我可以幫你約佢.
my msn: [email protected]
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多食西柚,少食澱粉質。
跑步,每日 30 mins!