如何改善游蛙泳時的突Pat Pat?

蛙式昰講求手、脚、腰配合，對於你的提問昰因你縮腳太多，引至臀部過於升高。
你可以試用小蛙脚，eg. 不要young腿太闊，膝與小腿成W字型，也不要曲腿過腰，
重心放在腰下就不會出現上述的情況。可以看看我給你的網址，改良泳姿！

2006-10-28 13:50:22 補充：
http://hk.geocities.com/wingwaise/new_page_1.htm

http://discuss.com.hk/viewthread.php?tid=1958713&extra=page%3D1
呢度幫到你~

squeeze your tummy!