老人家的視力衰退, 彧稱老化, 有食物可幫助減緩時間嗎 ?

1.三寶湯
功 效：清肺健脾，養心滋腎。
適應証：虛勞乏力，耳鳴眼矇等。
材料：百合一兩 懷山一兩 杞子三錢 豬展肉四兩（先出水）
製法：清水適量，煲約二小時半，調味飲用。
2.六君子湯
功 效：健脾益肺，除痰下氣。
適應証：咯痰色白，消化不良等。
材料：舊陳皮八分 清半夏一錢半 白茯苓四錢 炙甘草一錢 防黨蔘三錢 炒白朮二錢
製法：清水三飯碗，煎存一碗，溫服。
3.視障湯
功 效：滋陰補腎。
適應証：白內障。
材料：冬蟲草一份 杞子二份 新鮮鮑魚三份（洗淨）
製法：適量清水，煲約三小時，調味飲用。
4. 平肝滋腎湯
功 效：補虛損，明眼目。
適應証：神經衰弱，肝火偏盛，視力不清，迎風流淚等。
材料：生熟地各三錢 砂仁殼一錢二分 杞子二錢 杭菊花一錢二分
製法：清水三飯碗，煎存一碗，溫服。

其他
1. 蟲草粥 （補肺、止汗）。
2. 粟米粥 （增強心血管彈力）。
3. 蓮子粥 （健脾安神、止夜尿）。
4. 懷山紅棗粥 （健脾益胃、滋腎生血）。
5. 薏仁粥 （健脾胃、利水、療風濕）。
6. 黨蔘粥 （健脾補氣、增強抵抗力）。
7. 栗子粥 （健脾補腎、壯腰、抗衰老）。
8. 銀耳粥 （滋肺生津、滋陰養胃、益氣補腦強心）。
9. 薄荷粥 （散風熱感冒）。
10. 生薑蔥白粥 （祛風寒感冒）。


有益眼睛的飲食建議：
1、近視眼患者
　　常吃魚類、糧食、柑桔類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應儘量少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃的太多，會使近視加深。

2、眼睛乾燥患者
　　一些人雖然眼睛不近視，但由於用眼較多，如：長期閱讀書寫，長時間盯著電腦螢幕，便會感到眼睛乾燥。這些人也應該多吃各種水果，特別是柑桔類水果。還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也是有幫助的。

3、遠視患者
　　遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟和精米，脂肪高的食品應少吃。
（一）三彩豆腐
材料：南瓜一塊、番茄兩個、紅蘿蔔半個、嫩豆腐一磚、青豆一湯匙、茄汁等調味適量。
做法：南瓜去皮，切薄片，紅蘿蔔切花，番茄切片，豆腐切片；燒熱油，倒入南瓜、番茄、紅蘿蔔及青豆炒香，加入嫩豆腐，灒酒，加茄汁等調味，略煮片刻即成。
食療功效：健脾開胃、補中益氣，對保護視力、血管、皮膚等很有幫助。
（二）上湯浸杞葉杞子
材料：枸杞菜半斤、杞子四錢、上湯一碗、調味適量。
做法：枸杞葉洗淨；杞子用清水浸洗；煮滾上湯，加入少許油及調味，放入杞葉、杞子，滾約五分鐘即成。
食療功效：平肝清熱、明目退翳、降低血壓。

70 歲的老人家, 視力就算不老化, 都一定有老花眼, 或有白內障等無可避免的問題.
唯一可以做的就是請她多吃新鮮的魚, 菜和瘦肉, 只要不偏食, 對身體和眼睛都有幫助.

其實最有效就是食療，你可買補眼既野給她吃。
如祀子,紅羅白,紅(組)等食物(上品藥)