如何制作奶昔??

其實都係雪榚同牛奶,
用攪拌器攪買一齊之嘛,

美味奶昔食譜

只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！

熱帶風光奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
125毫升 脫脂牛奶或豆奶
125毫升 鳳梨汁
2克 椰絲
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

夢幻之都奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
250毫升 橙汁
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

紅之魅奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味
250毫升 冰水
4-5個 新鮮、成熟的草莓
1個 新鮮、成熟的杏子
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

天使之戀奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 小而成熟的幼梨
250毫升 脫脂牛奶或果汁
2滴 杏仁露
少許 肉桂
攪拌混合所有成分，直至調勻

蘇打奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
150毫升 脫脂牛奶或豆奶
100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等)
攪拌混合各種成分，直至調勻

蘋果奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬
250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ：
2克 肉桂
少許 薑絲
攪拌混合各種成分，直至調勻

奶昔的製作方法

把鮮奶、霜淇淋、冰塊放進攪拌機裏攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。

另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素c。

原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙

製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。

營養成分：
343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。


草莓奶昔
草莓加冰激淋用攪拌機打碎就好了

香蕉奶昔
原料：香蕉一隻，優酪乳一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯優酪乳以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裏，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

可哥奶昔 可哥粉加熱水衝開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鐘。

葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味優酪乳，幾塊冰。
做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和優酪乳一起放入攪拌機充分攪拌。

悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裏到處都漂浮著葡萄皮。

冰涼水果奶昔

冰涼水果奶昔：
材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、優酪乳
做法：
1、把香蕉和優酪乳到入攪拌機，攪拌後到入碗裏；
2、把冰塊打碎，到入容器裏；
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！
當然也可以用別的水果了


愛心杏仁蘋果奶昔

這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養、美味、提神、暖胃。

■ 材 料：
　˙杏　仁　　1/3杯
　˙蘋　果　　1個（切皮切開）
　˙生　薑　　2-5片（視乎口味）
　˙亞麻子　　1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亞麻子油）
　˙蔗糖／蜜糖／麥芽糖 酌量
　˙水　　　　約2杯

■ 做 法：
　1. 用幹磨機磨碎杏仁、亞麻子、生薑。
　2. 將蘋果榨汁。
　3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。

■ 貼 士：
　夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪櫃冷凍一會更可口 。

美味奶昔食譜


只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！

熱帶風光奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
125毫升 脫脂牛奶或豆奶
125毫升 菠蘿汁
2克 椰絲
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

夢幻之都奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
250毫升 橙汁
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

紅之魅奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味
250毫升 冰水
4-5個 新鮮、成熟的草莓
1個 新鮮、成熟的杏子
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

天使之戀奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 小而成熟的幼梨
250毫升 脫脂牛奶或果汁
2滴 杏仁露
少許 肉桂
攪拌混合所有成分，直至調勻

蘇打奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
150毫升 脫脂牛奶或豆奶
100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等)
攪拌混合各種成分，直至調勻

蘋果奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬
250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ：
2克 肉桂
少許 薑絲
攪拌混合各種成分，直至調勻

香蕉巧克力奶昔

　　準備：10分鐘
　　以6人為例，
　　材料：1千克的達能巧克力(液體)、1千克的香草精、6個香蕉。
　　裝飾品：50厘升的旋轉奶油、幾片薄荷葉。
　　製作：
　　—在攪拌器裏，攪碎牛奶和香蕉；
　　—把混合物倒入有壺嘴的容器裏；
　　—把達能巧克力放入另一個有壺嘴的容器裏；
　　—同時將兩種類似於奶油的物體倒入一個大杯子裏，不要攪拌；
　　—裝飾上奶油和薄荷葉即可食用。

水果奶昔
材料：原味優酪乳.香蕉.鳳梨.草莓汁.冰欺淩蛋糕各適量。
制坐：
1.將香蕉.鳳梨肉分別切成丁；
2.將優酪乳倒入玻璃杯中約1/3處，放入香蕉丁。繼續倒入優酪乳，並緩緩加入草莓汁，至杯體2/3處。在液題表面放上鳳梨丁，入小山狀，切一塊冰欺淩蛋糕插於杯上；
3.漫漫品嘗吧，水果奶昔每一口的滋味都不一樣。

哈密瓜奶昔
配方： 香草霜淇淋 600ml 牛奶 100cc 金鑽植脂奶油 100cc 砂糖 2小匙
開心果 少許
做法：
哈密瓜 1個
1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏後，切4小片留做裝飾用，其餘的去皮去籽切成3釐米小塊。
2 將1和香草霜淇淋、牛奶放在果汁機打成泥狀，再放入冰箱冰涼後，倒入玻璃杯中。
3 維益植脂奶油中加入砂糖，慢打至發泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。

美寶奶昔

材料：
鮮牛奶210克，巧克力霜淇淋球1只，白色糖漿30克，巧克力粉1茶匙，即溶咖啡1茶匙，香草霜淇淋球1只，巧克力糖少許。
載杯： 350克直身玻璃杯
制法： 將碎冰塊放入攪拌器內，加入鮮牛奶、巧克力霜淇淋球、白色糖漿、即溶咖啡和巧克力粉，打至冰凍並起泡沫為止，然後用紗布濾入載杯中。另將1只香草霜淇淋球加在奶昔上，再將巧克力糖刨片撒在霜淇淋球上點綴，插入飲管2支，長梳打匙1只供飲用。

紅豆奶昔
主料：霜淇淋
輔料：牛奶 紅豆醬
特點：紅豆清雅，奶味濃郁，細膩柔滑。
來自日本的風味奶昔，綜合了紅豆的淡雅風味和牛奶的濃郁香甜，還有霜淇淋的清涼可口。牛奶中富含的鈣質，是骨胳生長和維持安全有益的來源。相信這一款可以吸的霜淇淋，是您夏日裏解暑又放心的健康美味。

香橙檸檬奶昔
二人量，
香橙（柳丁）2個 選個圓、皮薄、有光澤的，
檸檬 1個
迷迭香（新鮮）少許 聚會時用幹的，香味比較淡，
無糖原味優酪乳 根據個人口味而定
蜜糖 根據個人口味而定
將香橙檸檬剝皮切小碎塊，和迷迭香一起放在絞碎機裏打碎，依個人口味放優酪乳和蜜糖即可。
此奶昔口感清爽，清潔腸胃，美白肌膚，消除胃部漲肚感。