陰虚火旺之食療方法

如懷疑自己陰虚火旺，可先作自我體查。主症：精液呈鮮紅色，量少，射精時陰莖疼痛，陰部墜脹感，形體消瘦，腰膝酸軟，心煩口乾，耳鳴，潮熱盜汗，舌紅苔少，脈細數。你有以上徵狀嗎?
(１)食療：

生地黃粥：鮮地黃取汁50亳升(如鮮地黃用乾地黃60克煮成藥液)陳倉米100克，先煮成粥後入地黃汁調勻食用。
藕汁蜜糖露，鮮藕蓮節榨汁100亳升，加蜂蜜20克，調勻內服。
雪梨膏：鴨梨20個去核，鮮白茅根500克榨汁，兌煉蜜適量，收膏，每服20亳升。
薺菜雞蛋湯：鮮薺菜200克，加水600亳升，放砂鍋中煮至剩300亳升汁時，打入雞蛋1個，煮熟加鹽調味食用。
雞冠花蛋湯：白雞冠花30克，加水500亳升，煎至300亳升去渣，打入雞蛋1個，煮熟加糖適量食用。
牛膝地黃飲：白茅根30克、川牛膝30克、生地黃30克，煎水代茶飲。
燈芯草柿餅湯：燈芯草6克、柿餅2個，水300亳升煎剩100亳升加白糖，喝湯吃柿餅。


(２)中成藥：
處方：知母10克、黃柏10克、女貞子15克、旱蓮草15克、生地20克、丹皮10克、白茅根20克、大薊10克、小薊10克、甘草3克。

知柏八味丸(知柏地黃丸)：每服9克，日2次，淡鹽水送服。
二至丸：每服9克，日2次。
中補陰丸：每服1丸(9克)，日2次。


(３)針灸：


體針：太溪、太沖、照海、用30號1.5寸亳針直刺，得氣後施平補平瀉法，或
補太溪、照海、瀉太沖。
穴位磁療：會陰、中極，小磁片貼敷。
皮膚針：腰低部夾脊、任脈下腹，中度叩刺，以皮膚潮紅為度。
耳針：同下焦濕熱型。

(４)推拿：

揉腎俞：將兩掌心用力搓熱，立即放在腎俞穴處揉按1-2分鐘。
捻太沖、太溪：取坐位，以拇指抵住穴位，食指在背面與之相對，拇指靈活揉按穴位，力量適度，出現酸脹麻後持續操作2分鐘。
搓涌泉：取坐位，一掌心按足背，另一掌心按足底涌泉穴，來回搓動至足底有濕熱感。