睡眠時我會自言自語"依依哦哦"說話..是怎麼回事..??

你日常太過緊張訓覺放鬆唔到自己，
腦神經冇停過，繼續做 o野，
完全冇熟睡過，
咁你邊有訓覺呀？
你當然聽到自己講 o野 o拉！
睡前唔好想太多，
明天事明天做，
每天給自己半個鐘至一個鐘靜下，坐下，
任何事也不做，冥想，
放鬆自己。發 o下 夢！

咪係發開口夢 口羅 !