暗瘡問題!

青春期暗瘡
甚麼是暗瘡？
　　暗瘡又叫青春豆或粉刺，學名稱為痤瘡。暗瘡是由皮膚的皮脂腺發炎所引致的，通常較多見於青春期的男女，尤其在面部、肩部、胸部及背部，但任何年齡的人士都可能患有暗瘡。
暗瘡是怎樣形成的？
　　皮膚有很多皮脂腺，不停分泌油脂，由毛囊溢出，以潤滑皮膚及防止毛髮乾燥。踏入青春期的時候，由於內分泌，特別是雄性激素的影響，皮脂腺的分泌會大大增加，倘若分泌過旺，衛生不佳，皮脂便淤積在毛囊內，再加上空氣中的塵埃污染就會形成黑點，這階段叫「黑頭」。
　　淤積的皮脂成為細菌滋生的樂土，引致局部發炎，使暗瘡充血，形成紅疹狀。最後產生濃液「白頭」，形成一個小瘡。
　　暗瘡的產生亦與很多其他因素有關，例如女性在月經前會較多暗瘡。皮膚不清潔，油脂性食物都會令暗瘡增加。精神緊張、情緒不定、缺乏睡眠亦更是導致暗瘡增加的重要因素。
怎樣處理暗瘡？








一、清潔面部：
暗瘡是青春期常見的現象，不必過份憂慮，最重要的是保持皮膚清潔，勤加洗面。可用肥皂加溫水輕輕洗擦，幫助毛孔擴張，讓淤積的皮脂易於排出，在黑頭的階段，可以用清潔的毛巾按摩數分鐘，增加血液循環，減少皮脂淤積，在「白頭」（灌濃）的階段，則可用清潔熱毛巾敷面。




　　
二、飲食習慣：
應多喝開水，多吃蔬菜生果，保持良好大便習慣，減少進食油脂性食物，如煎炸食物、朱古力、糕餅、肥肉等；刺激性食物及煙酒類應要戒除。





三、生活規律：
保持充足睡眠，作息定時，經常有適量的運動，運動後注意清潔。





四、情緒控制：
情緒不定，精神緊張及過份關注儀容以致日夜焦慮，都會令暗瘡驟增，所以應保持心情輕鬆，儘量令自己鬆弛。　　注意：切勿以手擠壓暗瘡，以免導致細菌感染。暗瘡在痊癒初期，不要用手揭痂，要讓它自然脫落以免做成疤痕或細菌感染。




五、
若暗瘡情況嚴重，不要自行亂搽藥膏，既浪費金錢，亦很容易引起皮膚敏感。

酵素面膜

材料

小麥粉, 檸檬汁少許

方法

1. 搗勻材料後, 敷在面上。

2. 敷面後, 用化妝棉沾冷水清除面膜。

3. 用柔軟的乾毛巾, 將面上的水分吸乾。

4. 拍上消炎化妝水。

5. 有需要的話, 再塗上暗瘡用的面霜。 (一星期做 1-2次)

效果

酵素具有分解物質作用, 故可消除皮膚之污垢, 促進皮膚新生。








酵素面膜

材料

小麥粉,小量蒜頭, 蜂蜜

方法

1. 將大蒜搗成泥狀。

2. 加入一茶匙蜂蜜。

3. 再倒入小麥粉 (即麵粉) 攪勻。

4. 將調製好的面膜, 於蔭涼處放置一個晚上後才使用。

5. 敷面時間以 7分鐘為佳。

6. 敷面後, 以溫水徹底洗淨即可。一星期一次。

效果

蒜頭可以產生平衡賀爾蒙的作用,

而且能促進新陳代謝及血液循環。

以蒜頭及蜜糖製成暗瘡護理面膜, 不但能徹底潔淨皮膚,

更能阻止皮脂分泌因賀爾蒙變化而變得太旺盛。

其 實 如 果 暗 瘡 的 情 況 不 嚴 重 ， 基 本 上 可 以 自 己 處 理 ， 只 要 到 藥 房 買 一 些 普 通 零 售 藥 物 （ Over-the-counter Drugs， OTC ） ， 簡 單 的 暗 瘡 問 題 通 常 都 可 以 迎 刃 而 解 。
不 少 人 都 對 暗 瘡 的 問 題 一 無 所 知 ， 也 不 了 解 處 理 暗 瘡 的 產 品 ， 更 在 使 用 的 時 候 不 得 其 法 ， 因 此 暗 瘡 的 問 題 不 能 解 決 ， 還 可 能 承 受 不 必 要 的 憂 慮 ， 導 致 得 不 償 失 。

其 實 暗 瘡 的 藥 物 有 口 服 與 外 塗 兩 個 種 類 ， 主 要 因 應 暗 瘡 情 況 嚴 重 性 去 選 擇 。 如 暗 瘡 情 況 輕 微 ， 可 以 到 藥 房 購 買 一 些 普 通 外 塗 的 藥 物 去 治 理 。 外 塗 藥 物 包 括 有 皮 角 質 溶 解 劑 及 抗 細 菌 劑 。 皮 角 質 溶 解 劑 的 第 一 線 治 療 有 過 氧 苯 醯 （ Benzyl Peroxide ） ， 它 除 了 能 夠 溶 解 角 質 外 ， 還 可 以 加 快 皮 膚 修 護 ， 更 有 抗 細 菌 的 功 能 。 對 於 輕 微 暗 瘡 很 有 功 效 ， 但 要 留 意 這 種 藥 物 會 導 致 皮 膚 通 紅 或 疼 痛 。 如 紅 腫 及 疼 痛 嚴 重 的 話 ， 就 應 該 停 用 。 還 有 其 他 含 有 皮 角 質 溶 解 劑 成 分 的 產 品 可 以 使 用 ， 如 硫 磺 （ Sulphur ） 、 水 楊 酸 （ Salicylic Acid ） 等 都 可 以 對 暗 瘡 的 問 題 有 幫 助 。 如 暗 瘡 發 炎 問 題 主 要 由 皮 膚 表 面 細 菌 引 起 ， 可 以 用 含 抗 細 菌 劑 的 藥 膏 如 甲 硝 達 唑 ， 可 以 減 輕 發 炎 的 情 況 。

藥 物 要 時 間 等 待 反 應 ， 所 以 在 對 付 暗 瘡 問 題 最 重 要 的 是 有 恆 心 ， 病 人 要 持 之 以 恆 的 使 用 大 概 6 星 期 才 會 得 到 藥 物 最 佳 的 效 果 。 整 個 外 塗 藥 物 的 療 程 可 以 長 達 6 個 月 。 如 效 果 不 理 想 或 暗 瘡 的 情 況 比 較 嚴 重 ， 可 以 諮 詢 醫 生 處 方 一 些 比 較 強 的 外 用 藥 物 如 維 他 命 A 酸 藥 膏 （ Retinoic Acid Cream ） 或 口 服 的 藥 物 如 抗 生 素 的 四 環 素 類 （ Tetracycline Type ） 或 維 他 命 A 衍 生 物 （ Isotretinoin ） 去 處 理 暗 瘡 。 因 為 這 些 藥 物 的 副 作 用 比 較 大 ， 病 人 一 定 要 遵 照 醫 生 的 指 示 使 用 。

雖 然 中 國 人 有 一 個 概 念 ， 就 是 吃 巧 克 力 或 油 膩 的 食 物 會 令 暗 瘡 的 情 況 更 加 嚴 重 。 但 在 西 方 理 論 中 ， 飲 食 和 暗 瘡 並 無 直 接 的 關 係 。 另 外 個 人 衛 生 差 並 不 會 導 致 暗 瘡 ， 但 是 定 時 的 清 洗 皮 膚 有 助 減 少 皮 膚 上 的 細 菌 ， 亦 令 皮 膚 的 油 脂 減 少 ， 或 可 對 暗 瘡 問 題 有 幫 助 。 最 後 如 果 有 其 他 關 於 暗 瘡 的 問 題 ， 可 以 詢 問 醫 生 及 藥 劑 師 。

第一:唔好理,,,等佢自己慢慢謝
第二:擠左去,,,,我睇過書,,話,,唔好以為擠左D暗瘡就好似好快好返咁,,,
原來岩岩相反嫁,,另外,,,我仲記得老師講過,,話通常D印要好耐先會冇,,,,

其實黎黎去去都係擠同唔擠兩種,,,兩種你自己揀啦!!

你好ar~~
我係美容化妝教師~~
如果你不是要求專業証書~我可以教你~~
同我可以教你應用d咩可以keep得靚皮膚~~
同化妝~你想學ma~~
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萬寧,watsons有隻叫豆立消1號,班立消2號的,
真的很好用!
有暗瘡時用1號,暗瘡好留剩下的印用2號,
每支約$150,有時會做特價tim,
平平地可以試吓!

可以食d涼d既野...如綠豆沙,苦瓜,廿4味等等.........

暗 瘡 是 一 種 慢 性 毛 囊 發 炎 的 皮 膚 疾 病 ， 常 發 生 於 十 餘 至 二 十 餘 歲 處 於 青 春 期 的 青 少 年 身 上 ， 但 成 年 人 偶 爾 亦 會 受 暗 瘡 的 困 擾 。 暗 瘡 可 依 症 狀 分 為 兩 大 類 ： 非 發 炎 型 及 發 炎 型 。 非 發 炎 型 包 括 白 頭 粉 刺 及 黑 頭 粉 刺 兩 種 ， 而 發 炎 型 症 狀 則 包 括 丘 疹 、 膿 泡 及 囊 腫 等 。

暗 瘡 是 源 於 毛 囊 及 其 鄰 近 的 皮 脂 線 發 炎 ， 正 常 情 況 下 皮 脂 腺 會 分 泌 適 量 的 油 性 物 質 稱 為 皮 脂 。 這 些 皮 脂 經 由 毛 囊 排 送 至 皮 膚 表 面 後 可 發 揮 潤 滑 肌 膚 及 防 止 水 份 蒸 發 的 功 效 。 多 種 因 素 包 括 睪 脂 酮 、 生 活 壓 力 ， 以 及 皮 脂 分 泌 加 上 死 皮 的 細 胞 碎 屑 會 阻 塞 毛 囊 ， 因 而 形 成 黑 頭 或 白 頭 粉 刺 （ 即 非 發 炎 型 症 狀 ） 。

臉部是暗瘡重災區

皮 膚 毛 囊 深 處 本 有 一 些 寄 生 菌 存 在 ， 細 菌 會 在 粉 刺 出 現 後 大 量 繁 殖 。 它 們 能 釋 出 化 學 物 質 將 皮 脂 分 解 破 壞 成 游 離 脂 肪 酸 導 致 毛 囊 發 炎 ， 繼 而 引 發 毛 囊 周 圍 皮 膚 發 炎 ， 出 現 丘 疹 、 膿 泡 、 囊 腫 等 中 度 至 嚴 重 之 症 狀 。

這 些 症 狀 在 暗 瘡 消 除 後 會 遺 留 下 永 遠 存 在 的 色 斑 、 凹 槽 甚 至 疤 痕 。 由 於 暗 瘡 的 生 長 位 置 和 皮 脂 腺 分 佈 有 直 接 關 係 ， 故 常 見 於 臉 部 、 軀 幹 和 背 脊 等 皮 脂 腺 較 多 的 部 位 ， 而 通 常 又 以 臉 部 最 為 容 易 受 嚴 重 影 響 。

異維A酸治暗瘡

醫 治 暗 瘡 可 以 使 用 外 用 及 口 服 （ 系 統 性 治 療 ） 兩 種 治 療 方 法 ， 選 擇 何 種 方 法 會 根 據 病 人 的 年 齡 ， 病 情 的 嚴 重 性 和 病 人 自 己 的 意 願 而 定 。 外 用 藥 物 可 分 為 外 用 抗 生 素 、 外 用 溶 角 藥 、 維 他 命 A 衍 生 物 、 壬 二 酸 、 甲 羥 基 果 酸 （ 俗 稱 果 酸 ） 等 。 口 服 治 療 則 包 括 使 用 抗 生 素 、 荷 爾 蒙 療 法 和 異 維 A 酸 。

在 上 述 治 療 暗 瘡 的 藥 物 中 ， 異 維 A 酸 （ 如 保 膚 靈 ） 是 現 時 治 療 暗 瘡 最 為 有 效 的 藥 物 。 異 維 A 酸 是 一 種 口 服 維 他 命 A 衍 生 物 。 一 個 異 維 A 酸 的 療 程 一 般 需 時 四 至 八 個 月 。 治 醫 成 功 率 達 百 分 八 十 五 ， 其 中 大 約 百 分 六 十 的 病 人 的 暗 瘡 在 經 過 一 個 療 程 後 得 以 治 癒 ， 另 外 百 分 廿 五 的 病 人 的 病 情 在 療 程 後 會 有 明 顯 改 善 。

此 藥 的 劑 量 根 據 病 人 的 情 況 而 定 ， 療 程 開 始 時 每 日 劑 量 為 0.5 毫 克 ／ 千 克 體 重 ， 可 根 據 個 別 病 人 的 反 應 調 節 劑 量 ， 每 日 劑 量 由 0.1 至 1 毫 克 ／ 千 克 體 重 。

搽暗瘡膏
等佢自然凋謝

令粒暗瘡死? ok 可以成日吾擠d暗瘡ok...... 要吾好你d暗瘡............. 要成日洗面~~~~~^.^