踏單車可否減肥

可減大小腿的地方, 而手臂亦可減
因為雙手在踩車時係會用力的, 而腰則較少.
踩車時要選輕的波, 即雙腳會踩得快一點, 密一點, 轉得多一點, 從而真正達到郁下雙腳的效果, 踩車不求快, 只求轉得多踩得多.

大豆蛋白減肥法，不須運動、不須戎口及不須食藥
$2,689 減 10 磅
想和大家分享

http://fitbeauty.hk8.us/

係可以的，不過踏的日子不是一兩日就見二，要有恆心呀!

2006-10-27 19:52:10 補充：
係可以的，不過踏的日子不是一兩日就見工，要有恆心呀!

yes is good. 踏單車減肥是唔錯的選擇