肌肉撞傷???????????????

處理方面有冷熱兩種

香 薰 功 能 表
玫　瑰 浪 漫 怡 人 的 香 薰 ， 促 進 荷 爾 蒙 分 泌 ， 強 壯 腎 臟 功 能 ， 治 理 產 後 憂 鬱 ， 經 前 緊 張 更 年 期 等 問 題 ， 增 加 性 慾 能 力。
薰 衣 草 最 為 常 用 的 香 薰 油 之 一 ， 性 質 柔 和 ， 具 安 眠 、 鎮 靜 作 用 與 平 衡 效 果 。 能 使 身 心 鬆 弛 ， 治 療 失 眠 ， 偏 頭 痛 ， 鼻 黏 膜 炎 ， 皮 膚 老 化 與 乾 燥 皮 膚 炎 、 濕 疹 、 消 毒 驅 蟲 等 。 更 適 合 靜 心 修 禪 打 坐 ， 有 助 沈 思 記 憶。
百　花 雅 淡 清 香 ， 可 調 和 神 經 緊 張 、 平 衡 身 心 情 緒 、 消 除 疲 倦 身 心 。
檀　香 提 神 醒 腦 、 鎮 靜 安 撫 神 經 緊 張 及 焦 慮 ， 有 助 於 思 考 、 決 策 、 靜 坐 使 用 。 治 療 蜂 窩 組 識 炎 、 噁 心 、 喉 嚨 發 炎 、 腹 痛 、 宿 醉 、 紫 外 線 受 傷 、 皮 膚 發 炎 ， 為 一 種 高 貴 而 平 衡 的 香 薰 油 ， 其 香 氣 有 極 強 的 特 續 力 ， 對 於 乾 性 濕 疹 及 老 化 缺 水 的 皮 膚 特 別 有 助 益 。
檸　檬 是 提 神 醒 腦 的 有 效 香 薰 油 ， 用 後 使 頭 腦 清 晰 ， 能 殺 菌 、 消 炎 止 痛 ， 治 疹 、 癬 不 潔 肌 膚 ， 燙 傷 割 傷 、 降 血 壓 ， 傷 風 發 燒 ， 驅 除 蚊 蟲 、 助 戒 煙 等 。
風 信 子 能 消 除 異 味 仰 制 細 菌 生 長 ， 並 有 舒 解 壓 力 、 消 除 沮 喪 、 振 奮 精 神 、 增 強 免 疫 系 統 功 能 。
薄　荷 清 香 怡 人 ， 是 舒 解 感 冒 頭 痛 最 佳 香 薰 油 ， 精 神 疲 勞 、 憶 力 減 退 、 噁 心 、 暈 車 暈 船 、 宿 醉 、 曬 傷 、 神 經 痛 、 脹 氣 、 鼻 塞 、 休 克 昏 倒 。
迷 迭 香 具 怡 人 清 香 ， 是 治 療 頭 痛 最 佳 香 薰 油 ， 瘦 身 減 肥 、 記 憶 力 減 退 、 感 冒 咳 嗽 、 糖 尿 病 、 風 濕 、 關 節 炎 、 咬 傷 、 面 皰 、 扭 傷 症 。
野　薑 調 解 放 鬆 情 緒 、 排 除 壓 力 ， 對 卵 巢 和 子 宮 很 有 幫 助 ， 預 防 流 產 ， 改 善 孕 婦 的 嘔 吐 、 月 經 不 順 等 症 狀 。
依　蘭 平 衡 身 心 的 情 緒 舒 解 壓 力 ， 具 強 烈 殺 菌 、 對 疲 勞 產 生 食 慾 不 振 、 神 經 性 失 眠 、 高 血 壓 、 腸 胃 炎 、 增 加 男 性 精 力 、 毛 細 孔 粗 大 、 阻 塞 。
佛 手 柑 來 自 義 大 利 ， 摩 洛 哥 的 清 香 ， 極 具 提 神 振 奮 使 頭 腦 清 晰 ， 可 消 除 體 臭 及 消 毒 殺 菌 ， 止 咳 化 痰 、 支 氣 管 炎 、 喉 嚨 痛 ， 並 可 增 強 記 憶 力 。
百 里 香 可 安 眠 及 加 強 肺 部 功 能 ， 求 治 急 促 呼 吸 ， 風 濕 痛 及 各 種 疼 痛 、 紅 腫 ， 激 發 細 胞 再 生 ， 可 治 療 喉 嚨 痛 並 有 興 奮 作 用 。
天 竺 葵 有 鎮 定 及 興 奮 作 用 ， 對 於 靜 脈 曲 張 極 具 效 果 。 創 傷 止 血 促 進 癒 合 、 扁 桃 腺 炎 、 抗 咳 、 肌 肉 厥 攣 ， 平 衡 皮 膚 酸 鹼 度 ， 刺 激 毛 髮 生 長 （ 禿 頭 ） ， 夜 間 放 鬆 心 情 新 舒 暢 。
茉　莉 天 然 花 幽 香 ， 改 善 憂 鬱 、 放 鬆 緊 張 心 情 、 排 除 不 安 、 提 神 振 奮 、 賦 於 活 力 、 助 婦 女 經 痛 、 平 衡 荷 爾 蒙 ， 增 進 精 子 數 量 及 活 動 力 ， 改 善 妡 娠 紋 。
紫　蘇 天 然 振 奮 劑 ， 消 除 沮 喪 ， 風 濕 疼 痛 、 肌 肉 撞 傷 、 腫 脹 酸 痛 、 關 節 僵 硬 、 精 神 緊 張 、 頭 痛 、 偏 頭 痛 、 頭 昏 、 消 化 不 良 、 具 殺 菌 及 增 加 免 疫 力 。
尤 加 利 樹 激 勵 醒 腦 、 可 抗 冷 、 振 奮 ， 肌 肉 酸 痛 、 風 濕 疼 痛 、 偏 頭 痛 、 支 氣 管 炎 、 鼻 炎 、 發 高 燒 、 潰 瘍 、 食 慾 仰 制 （ 減 肥 ） 等。

應該係受傷後馬上冰敷，十至十五分鐘，但要以自己能承受為前提，小心唔好冰太耐凍傷，冰左十五分鐘後休息五分鐘，再冰第二次，就係咁循環落去，啱啱受傷戈一兩日就盡量多Ｄ冰敷。太約兩三日之後，開始慢慢將冰敷的時間（＆次數）轉變為熱敷，直至受傷復完為止。
撞傷，扭傷等運動體傷害，都會做成受傷部位的軟組織（關節囊，微血管，肌纖維，肌踺，韌帶等）受傷，而流出組織液（關節液，血液等），在這時加以冰敷，由於熱脹凍縮的原理，可以收縮微血管等組織，減少組織液的流量，預防並減少紅腫（紅腫的原因係因為組織液堆積在受傷部位）。當受傷部位開始停止再流出組織液，就要開始熱敷，原理同冰敷相反，使血管等組織擴張，增血液流量，加快新陳代謝，令受損組織能得到更多的養份，加速復完，仲可以幫助吸收堆積的組織液（消腫）。
記得在冰敷同熱敷時要以自己所以能承受為前提，小心凍傷或燙傷！

德國喜療妥幾好，＄７０　－＄７５左右