成日食糖,個人會蠢d?

食糖....每個人都需要糖分，唔係過多係唔會有影響既
不過食糖會令人變肥，糖分過多，唔會令人變蠢

壞處：
如果血糖濃度太高..身體有兩種反應機制..
第一種..刺激胰臟分泌胰島素..把過多的血糖轉成肝糖儲存在肝臟或肌肉..
第二種..會轉變成脂肪儲存在身體器官周圍.
我們怕的都是第二種所帶來的肥胖問題..
而且..如果血糖太高..胰島素又不足的話..可是會造成糖尿病的唷...
但是..血糖太低會造成身體不適..頭暈...噁心..沒有體力等等症狀...
總而言之..糖等於是身體的能量來源...但是..糖如果過量攝取...
則會造成肥胖...請務必注意

唔係卦
唔好嚇我la

如果係, 你應該係成日食糖o個班!