help...........我

從中醫角度，你首要知你久咳的成因種類：
咳嗽大體上可分為冷咳(乾咳)與熱咳(伴有痰的濕咳)兩種。
而最常見的乾咳代表症是扁桃腺炎、支氣管炎、急性咽頭炎，但這些症狀都是會隨著病情的加重而逐漸生出痰，並變成慢性咳嗽。 長期咳嗽治不好時，則有可能是肺結核，年齡大者更有可能是肺癌，必須找醫生診斷。即使是初期的乾咳，如果症狀有變化時，最好也能找醫生診斷。
如果患有支氣管氣喘時，便會出現呼吸困難的情形，如果伴有支氣管炎時，則會產生濕性的咳嗽。 中藥對於乾咳、涇咳、伴有痰的咳、及咳得面紅耳赤、早晚會咳等症狀，都有不同的處方。有痰的咳嗽最常見的情況是咳嗽後會吐出粘痰，這大都是因感冒引起的支氣管炎所造成的。
如果咳嗽與痰長期無法治癒時，便有可能造成支氣管擴張症、副鼻腔炎、及咽頭炎等。 有心臟病的人，若出現呼吸困難並咳出如水狀的痰時，則表示心臟功能已變弱，必須多加注意。如果痰中帶血時，則有可能是急性、慢性支氣管炎、肺炎、肺結咳、支氣管擴張症、心臟瓣膜症或肺癌等症狀。 不管如何，如果出現異常的痰時，最好立刻到醫院檢查。 中藥對於咳嗽有效的處方對於痰也有效。
久咳四大類型
*氣虛咳：痰白、咳聲低微、出汗 疲倦無力、呼吸氣短
*陰虛燥咳： 痰少或無痰、臉潮紅、口乾、大便乾結、小便量少
*熱咳：痰黃、鼻塞流濃涕
*濕咳： 痰白量多、頭脹、臉浮腫、鼻塞涕清、喉癢、拉肚子

治咳小偏方---*番茄沾黑糖---適：痰黃、面紅怕冷 流濁涕、胃痛

治咳小偏方---*花生米、白果、百合 北沙參加冰糖熬煮---適：痰白或無痰、易疲倦 易出汗、口乾舌燥

治咳小偏方---*白蘿蔔不削皮 切成塊狀後加蜂蜜 放入冰箱冷藏---適：痰黃、流濃涕、面紅

治咳小偏方---*檸檬汁＋枇杷膏---適：乾咳痰少、口乾喉癢 手足心熱、易便秘

治咳小偏方---*熱甘蔗汁＋薑汁---適：痰白或痰黃、頭痛怕冷 流鼻涕、面紅煩熱

治咳小偏方---*川貝燉蘋果：將蘋果心挖空 放入川貝霜及蘋果---適：乾咳痰少或痰黃、口乾 流濁涕、頭痛面紅

治咳小偏方---*馬蹄雪梨汁： 將馬蹄及梨子榨汁 並加入白糖---適：乾咳痰少或痰黃 鼻塞流濃涕、頭痛面紅

治咳小偏方---*大蒜冰糖汁：大蒜＋冰糖＋水---適：痰白清稀、頭痛怕冷 全身酸痛、鼻塞涕清

治咳小偏方---*陳皮＋冰糖---適：痰白清稀、頭痛怕冷 鼻塞涕清、疲勞無力

咳嗽時忌口食物---*寒咳、氣虛咳、濕咳 ；少吃生冷及寒涼食品 如：西瓜、蘿蔔、白糖、苦瓜 ；*如過食寒涼食品應多吃：桔茶、薑湯、蔥薑蛋花湯

咳嗽時忌口食物---*熱咳、燥咳；少吃溫熱食品 如：薑、羊肉、黑糖、核桃；
*如過食溫熱食品應多吃： 綠豆薏仁湯、薄荷綠茶、甘蔗汁、蘿蔔湯
雪梨瘦肉湯(喘咳之方)
材料：食物：雪梨兩個、瘦肉四兩、冰糖三錢或蜜糖一匙。藥物：麻黃一錢半、南北杏三錢、蜜棗兩枚。
功能：治實熱性哮喘、咳頻而痰稠、肺燥久咳、肺熱咳血痰、日間多咳、喘咳時胸肺隱痛。 說明：雪梨清熱降火，實熱喘咳者如非多日，飲用多幾次此湯，能不藥而癒。
製作方法：用鴨嘴梨、黃梨、啤梨均可。正雪梨鴨嘴梨較潤，不用去皮，只去心核，切四塊；加藥和瘦肉，水三碗，煲三小時後，加入冰糖或蜜糖，再煲五分鐘，即可飲用。

去藥房買川貝加冰糖燉有助化痰止咳.

唔知道有無痰.痰中帶黃身體躁氣,

切記戒食生冷和刺激性,飲溫水, 食生菓先解凍先好食.