希望食辣野的人入一入來

辣0野會刺激胃同腸，唔想疴時咁＂火燒後欄＂，食辣時就唔好只係食辣，例如食Ｄ飯或麵tim，餐後食多Ｄ水果，飲多Ｄ水，咁疴時就冇咁辛苦。

我都好鍾意食辣0野，辣0野同唔辣既一齊食，個胃同腸都冇咁辛苦，去都會有＂火燒後欄＂既感覺，但去得舒快Ｄ，唔使燒咁耐。

係正常的, 你可以吃一些凉茶, 就會好了

唔關食辣野事, 你可能少食纖維食物,
你可以食多d麥皮, 開大時無咁辛苦家啦....

我都係咁，應屬正常。