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「指甲」是由皮膚表面的角質部份(外加幾丁質)所形成的,屬於皮膚的附屬品是由硬化的角質素所構成的且完全沒有細胞,指甲是由甲根部份所形成,初形成的指甲十分柔軟無法承受外界刺激,因此,在初生指甲的上端有一層皮膚保護稱之為「甲上皮」。
指甲是由「蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫」(幾丁質)所組成的,因此如果我們拿指甲燒燒看,便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說,優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
補充資料
指甲成份
『指甲』是由皮膚表面的角質部份所形成的,屬於皮膚的附屬品是由硬化的角質素所構成的且完全沒有細胞,指甲是由甲根部份所形成,初形成的指甲十分柔軟無法承受外界刺激,因此,在初生指甲的上端有一層皮膚保護稱之為『甲上皮』。指甲是由『蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫』所組成的,因此如果我們拿指甲燒燒看,便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說,優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
指甲性質
一般型:強壯平滑富彈性,呈現粉紅色。
乾燥型:指甲邊緣易破碎而形成薄片狀,有裂開與剝落現象。
易脆型:非常硬或呈彎曲狀且無彈性,有高度損壞和破裂現象。
損傷型:薄弱柔軟,破裂且無光澤。
如何保護手部及指甲觀念
1. 時常注意手部運動以促進血液循環。
2. 不要過份壓迫及刺激指甲生長的重要部位『甲根』。
3. 保持指甲根不表皮的完整,避免修剪。
4. 給予手部及指甲適當的滋潤,使其保有良好的濕性。
5.指甲修剪成安全健康的方圓形。
指甲造成損傷的原因
1.睡眠不足及新陳代謝不好。
2.工作性質中所產生的傷害。
3.不當且錯誤之修剪方式。
4.外來壓力所造成的傷害。
5.營養攝取不均衡。
6.使用不當溶劑的去光水(即丙酮)
從指甲形狀看健康
指甲之情況,可以反應身體的健康情況,並可了解身體缺哪些營養及元素。看指甲生長,就可以找出多種不同的身體毛病。基本上,我們要注意的是指甲的顏色、形狀、厚度,在指甲上或是裡面是否有斑點,以及它們貼在手指或腳趾上的固著程度如何。只要知道該注意些什麼特徵之後,一般人也能從指甲上分辨出這些身體毛病。基本上,指甲的問題可分為『營養缺乏』和『疾病』等兩大項。
指甲出現小凹坑
生活緊張
指甲有突起橫紋
流行性感冒,傷寒,腥紅熱
指甲有直紋
老化現象
指甲斷裂剝離
長期接觸清潔劑, 甲狀腺機能亢進,細菌感染,貧血
指甲脆弱易碎
缺鈣鐵,及維生素B群,甲狀腺問題、腎功能受損、血液循環有問題
乾燥及易裂指甲
缺乏維他命A及鈣
指甲異常增厚
黴菌及牛皮癬感染
崁甲、指甲內生Ingrown Toenail 症狀原因:最常見的嵌甲原因是修整趾甲的方法錯誤,最常發生在,穿了不合身的鞋子症狀原因。
灰指甲 Ring worm of the nails 症狀原因:灰指甲是指甲因為被黴菌寄生,而呈變灰變黃的情形。最常見的原因,多半是因為長期的香港腳(足癬)及傷口蔓延而來。
多吃有含碘的東西~如海帶~指甲才不會脆弱~容易受傷哦~