教教我增強視力啦(10)分
2006-10-27 5:20 am
我的視力愈來愈差 請問有什麼減少近視度數的方法(不要說不打機,不要長期玩電腦等等)
回答 (4)
2006-10-27 5:29 am
✔ 最佳答案
望多d遠野,因為你望遠野眼球的ciliary muscle就會relax,咁就會好好多,當你望近野果陣,ciliary muscle就會contract, contract得多你辛苦得黎,又會攪到佢習慣哂,勁屈光( ciliary muscle 係控制一樣叫 suspensory ligament 黎控制你塊lens的厚度)
2006-10-27 5:25 am
2006-10-27 5:25 am
閱讀時，眼睛距離書本最少40厘米(cm)。
用電腦時，眼睛距離電腦最少70厘米(cm)。
看電視時，距離最少是熒幕尺寸的六倍。
閱讀、書寫、用電腦、打遊戲機，每30分鐘必須望遠景30秒，讓眼睛可以定期得到休息。
寫字或讀書時，光線要充足，並須避免圖文被陰影遮蓋。
三歲開始，要定期驗眼。
多做戶外活動，眺望遠處，可以放鬆眼內肌肉，減少形成近視的機會。
在發育期間，近視眼鏡的度數要配足。
斜視與弱視，須及早醫治，尤其是弱視，在九歲後特別難以醫治。
勤洗手、莫捽眼、眼睛少感染。
用電腦時，眼睛距離電腦最少70厘米(cm)。
看電視時，距離最少是熒幕尺寸的六倍。
閱讀、書寫、用電腦、打遊戲機，每30分鐘必須望遠景30秒，讓眼睛可以定期得到休息。
寫字或讀書時，光線要充足，並須避免圖文被陰影遮蓋。
三歲開始，要定期驗眼。
多做戶外活動，眺望遠處，可以放鬆眼內肌肉，減少形成近視的機會。
在發育期間，近視眼鏡的度數要配足。
斜視與弱視，須及早醫治，尤其是弱視，在九歲後特別難以醫治。
勤洗手、莫捽眼、眼睛少感染。
參考: me and eyecq
2006-10-27 5:23 am
望綠色植物!
收錄日期: 2021-04-12 23:42:58
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061026000051KK04342