為什麼小baby喝優寶會便秘?

一、 寶寶為什麼會便秘？
1. 腸子蠕動慢
2. 水分攝取不足
3. 膳食纖維不足
4. 病理性原因如巨腸症、先天性膽道閉鎖症、先天性肥厚幽門狹窄症、甲狀腺機能低下。
5. 調奶濃度不當或乳汁攝取不足。
6. 奶粉不適應如牛奶蛋白過敏
7. 高蛋白、高鈣，高鐵食品吃太多

二、便秘改善方法
（一）飲食
1.水分：正常寶寶水分攝取是每天每公斤約120~150cc。纖維須有足夠水分才有促進排便的功效，否則會有反效果。
2.奶：便秘愈嚴重，愈不喝奶。奶喝得少，便秘更加嚴重。
先加水再加奶粉到奶瓶沖泡。沖泡前要看一下奶粉罐上沖泡方法和比例
奶粉中可加入水果麥精
3.蔬果：果泥、菜泥會比果汁更好。
兩餐之間加給麥芽糖水(舒兒便)， 濃度高一點(滲透壓高)果汁或果寡糖菜泥、果泥等的高纖維食物、蔬菜或胡蘿蔔泥。
瓜類水果、如西瓜、香瓜、哈密瓜或香蕉等，散散體內熱火。葡萄、柚子、柑橘類。
紅蘿蔔、木瓜泥、麥粉、櫻桃、柳丁汁、水梨、水蜜桃、黃金的奇異果。
如：蘋果（含果皮，因為有果膠。若腹瀉要喝蘋果汁）、香蕉、梨子…等，都可以自己簡易製成果泥；菜泥則可以選擇菜葉（如：菠菜葉、地瓜葉、白菜、高麗菜、空心菜…等）的部分，或根莖類蔬菜（如：山藥、地瓜、芋頭…等）煮軟之後，磨成泥給寶寶食用。
4.豆類：紅豆、綠豆、花豆等都屬高纖維食物，可增加糞便量，刺激腸胃道蠕動將糞便推出去。
5.減食：高蛋白、高脂肪食物攝取，如肉類、奶油、油炸物、冰品等，這些食物在胃部排空速度較慢，無法促進腸胃道蠕動，會惡化便秘情形，不應過量攝取。
6.餵食方法：孩童胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都很容易讓孩子的腸胃塞車，消化不良。請記得，一次準備小碗分量就好，一般大約為成人的三分之一或四分之一的量。
7.自製飲食：以不同食物增加腸胃的刺激～
。黑棗泥：在小碗裡放3個洗淨的黑棗，放點水，再放到電鍋去蒸爛就可以囉(我都用大同電鍋)
，拿出來去掉外皮.然後取出裡面的核降子就行了直接吃泥或者放到粥裡面一起吃。
。醃梅、絞雞腿肉、蘆筍為食材作碎肉粥或燉肉。
。碎洋蔥、蕃茄、雞蛋混勻作成日式蒸蛋。
註：醃梅、碎洋蔥、蕃茄、蘆筍可以促進常蠕動，增加食慾與調整腸胃。
8.其他：
果凍、布丁、優格、優酪乳、黑棗或黑棗汁等，一樣可達到幫助排便的效果。
補充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補助食品。東華寶貝樂多多乳酸菌... 乳酸菌
惠幼黑棗纖維綜合營養素、麥粉惠幼黑棗汁、Hipp黑棗汁
有機五穀粥
蜂蜜可促進腸蠕動，但不適合一歲以下的寶寶。
　
（二）人工運動
1.時間：餵完奶後二到三小時、每次更換尿布時或洗澡後擦乾身體
2.用具：溫毛巾、嬰兒油或潤膚乳
3.方法：用手掌以肚臍為中心，順時針按摩作溫敷與腹部按摩，按摩時可先塗抹嬰兒油，由寶寶的右腹股溝處開始向上成圓弧形至左下腹，並在左下腹輕輕按壓數下，以刺激直腸收縮。或是先用溫毛巾溫濕敷寶寶的肚子之後，再進行腹部順時鐘方向按摩，促進腸子蠕動可以幫助排便，並改善寶寶腹脹。
（三）自然運動
白天盡量讓寶寶多活動，多做些腹肌的運動，如果還不會步行的話，也要讓他多在地上爬行，以促進腸的蠕動。簡單的蹲、身體往前、後彎曲或是轉腰的動作、扭腰、後彎、仰臥起坐等，可以扭轉到腰部肌肉，有助加速腸蠕動。

（四）刺激
1.時間：餵奶後的30分鐘效果最好、換尿布時。
2.用具：棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油
3.方法：將寶寶的小屁屁抬起，用以棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油，刺激肛門口內約2公分處，以順時針鐘方向轉動，刺激寶寶肛門括約肌收縮，此時胃大腸反射強，可刺激寶寶的排便。

（五）作息
1.說明：孩童便秘的原因之一，有時是忘了上廁所。吃過飯後，腸胃道蠕動會增加，較容易排便，通常早晚餐後一小時內是最好時機，通常早餐之後是食道、直腸反射最明顯的時機，在此時養成孩子排便的習慣是最合適的了。
2.時機：每天固定在早餐或晚餐後排便一小時，讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的時光下訓練。
3.用具：先喝果汁或溫蜂蜜水、使用讓孩子的雙腳有著力處（坐在小馬桶上兩腳著地）
4.方法：每天在固定一個時間(如早上)抱寶寶把臀部泡溫水，如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，有助排便更通暢。剛開始家長可以陪伴孩子，每次10分鐘以上，讓孩子漸漸養成定時如廁的習慣。就算沒有排便，也要專心坐十分鐘，並且正確的用力，讓孩子的雙腳有著力處（坐在小馬桶上兩腳著地）。
特別是慢性便秘患童，這些孩子會失去便急感覺，腸子內有宿便也不自覺。

愛吃零食依然有平坦的小肚肚.....零食、炸物都是我的最愛。
尤其消夜都想要來一包香噴噴的鹹酥雞，看著電視享受美食….
要戒掉這壞習慣、對我來很難。也因為這樣曾經誇張到有到2個禮拜沒上廁所
((那時真的很緊張要不要去大醫院做檢查))
後來我有個朋友跟我一樣的狀況介紹我http://ezso.ilike99.com/
它是用這個。使用後便秘跟你說掰掰，每天都順暢。
我購買1盒10天的份量。第3天就讓我有感覺與朋友在一起購買12盒。
不到3個月的時間就改善我便秘的順暢度了。現在我繼續再用體內保養。
原本小腹的突出及臉上的痘痘都向我說掰掰囉!!不再讓人誤認為有身孕啦!!http://ezso.ilike99.com/

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小baby喝優寶是不會便秘的.
我想主要是小baby水喝太少.
或是喝完ㄋㄟㄋㄟ後馬上接著喝水.會讓剛喝下未消化的ㄋㄟㄋㄟ變希薄.是造成小baby便秘的原因之ㄧ.
若只是大概每週一次便秘.那還算是正常.只要買次洗完熱水澡.幫小baby包ㄆㄟˋㄆㄟˋ的時候用嬰兒油幫小baby順時鐘方向按摩腹部幾分鐘.可讓小baby腸胃增加蠕動喔!
以上是個人以過來人的經驗與您分享.希望對您的小baby有用