人人都說如果不想令自己想些不愉快的事時,, 盡量去想一些開心的事,,, 去做自己喜歡的東西,,,,, 但是這樣不是自己騙自己嗎?
小女在感到不安時也會做自己喜歡的事,,, 但是做完以後不安,,恐懼又回來了,,, 小女是否有病呢? 應該怎麼辦?
為什麼.....
2006-10-26 3:23 am
回答 (4)
2006-10-26 7:24 am
從心理學的角度說, 不去想一些令自己不安的事情是保護自己的一總方式. 你可以說是壓抑, 但這不一定是壞事, 因他是在保護著自我. 理論歸理論, 不知你能否做到, 仍希望你試試... 試試去接受一個說法, 如果真的會發生的就是會發生的, 不能改變的就是不能改變... 事情不會因為你不快而轉好, 現在可以做的就是從不幸中找可以快樂的理由 (即阿q一點), 如. 失去了一千元, 便想這一定是破財擋災..
希望你可做到.
希望你可做到.
2006-10-26 6:43 am
Nothing wrong with 自己騙自己
If 自己騙自己令到自己開心
做完以後不安,,恐懼又回來.................
Because you think 自己騙自己 is wrong
But nothing wrong to make yourself feel happy
Everybody deserve to be happy, that is human right (in my opinion).
DO NOT think TOO much is the key to happiness. (my experience).
If 自己騙自己令到自己開心
做完以後不安,,恐懼又回來.................
Because you think 自己騙自己 is wrong
But nothing wrong to make yourself feel happy
Everybody deserve to be happy, that is human right (in my opinion).
DO NOT think TOO much is the key to happiness. (my experience).
2006-10-26 3:42 am
唔係自己騙自己,而是自己放鬆自己.你都算有病,心病還需心藥醫,你找出令你不安的原因,然後對症下藥吧!如果你不知道原因的話,就在知識+說番你d唔開心的事,看下網民幫唔幫到你呀!
令自己暫時忘記不開心的方法:
1.做開心的東西
2.經常工作和學習
3.在空閒的時侯,多做活動,例如:運動,打機(可以選擇aoc),上網,看風景和看時事新聞
4.打理自己的身體,足夠的去休息和定期檢查身體+洗牙.
如果情況嚴重的話,可以去和社工或心理醫生談一談吧!始終佢地專業d.如果你係青少年的話,我有一條線可以去打,27778899.
令自己暫時忘記不開心的方法:
1.做開心的東西
2.經常工作和學習
3.在空閒的時侯,多做活動,例如:運動,打機(可以選擇aoc),上網,看風景和看時事新聞
4.打理自己的身體,足夠的去休息和定期檢查身體+洗牙.
如果情況嚴重的話,可以去和社工或心理醫生談一談吧!始終佢地專業d.如果你係青少年的話,我有一條線可以去打,27778899.
2006-10-26 3:33 am
這只是令你盡量忘記不愉快的事 並不是自己騙自己
無錯 不愉快的事是很難忘記 儘量令到唔開心的事可以淡忘
而不是去想一些開心的事 這些不愉快的事 就會消失
只是希望感受快樂陪伴你 快些治療你的傷口而已
請不要轉牛角尖 努力洗掉不愉快的事吧
無錯 不愉快的事是很難忘記 儘量令到唔開心的事可以淡忘
而不是去想一些開心的事 這些不愉快的事 就會消失
只是希望感受快樂陪伴你 快些治療你的傷口而已
請不要轉牛角尖 努力洗掉不愉快的事吧
收錄日期: 2021-04-18 19:50:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061025000051KK03290