暗蒼一d小問題

Try these DIY masks......
綠豆粉面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥A用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５-8分鐘即可。
功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

蜂蜜調色面膜
材料：蜂蜜，蛋白，麥片
方法：將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷面20分鐘後，用清水沖洗。
效果：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。

酵素面膜
材料：小麥粉，檸檬汁少許
方法：搗勻材料後，敷在面上。敷面後,用化妝棉沾冷水清除面膜。用柔軟的乾毛巾，將面上的水分吸乾。拍上消炎化妝水。有需要的話，再塗上暗瘡用的面霜。(一星期做1-2次)
效果：酵素具有分解物質作用，故可消除皮膚之污垢，促進皮膚新生，適合護理暗瘡皮膚。

啤酒敷面法
材料：啤晒一瓶
方法：先將啤酒冷凍。將冰凍的啤酒倒於化妝棉上，直至濕透為止。潔面後，將化妝棉敷在額頭,鼻,面頰及下巴處。待20分鐘後，用凍水把面清洗乾淨。
效果：可以收縮毛孔，預防暗瘡。

綠茶面膜（袪痘‧美白）
功能：綠茶含有豐富的維他命 C ，具有美白之功效，亦可減低暗瘡的嚴重性
材料：綠茶茶包兩個、面膜布一塊、一杯熱水
做法：
1. 首先用熱水泡出綠茶。
2. 待降溫後，放入雪櫃雪凍綠茶。
3. 將面膜布放入，以吸收綠茶成份。
4. 然後往面上敷十五分鐘，就可洗臉。

＊注意：皮膚敏感者勿使用


用白糖去暗瘡印

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每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！


用白糖去暗瘡印的使用方法︰你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，你就可以自己體會得到嫩滑了。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，你可以試試！

http://www.kungfuboard.com/forums/showthread.php?t=14468

如不是太嚴重的淺啡色印，其實是會隨時間慢慢變淺色的，如想加快表皮層的新陳代謝，可以買市面上的果酸去死皮產品使用，市面買到的果酸產品的果酸成份含量較低，但安全性較高，去印的效果會慢一些!
如暗瘡印情況比較嚴重或想去印的效果好一些，可以到美容院或皮膚科醫生做 Chemical Peel(化學換膚)或激光，專業的美容師或皮膚科醫生會使用更高含量的果酸或儀器，深入皮膚較深層的位置去除表面的死皮，去印的效果會更好

http://www.beautyinfinity.com.hk/tips-pimple.htm#m2


淡化暗瘡印
多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。


可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

暗蒼膏要選擇合適自己的,
另外除了用暗蒼膏外,,要使用洗面膏or面霜
如果是嚴重的,最好看醫生,經我觀察,,看醫生是最有效的

另外我介紹一隻去暗瘡不錯的產品給你,叫mp17
我用過,,,我認為不錯,,,

消除暗瘡第一步,注意皮膚清潔
暗瘡出現的成因多是由於肌膚油脂分泌過於旺盛,及混合了
日間沾染的灰塵而引起的.因此,注意清潔,常保持皮膚乾淨
清爽是護理暗瘡必須的.

2.使用含少量酒精成分的收縮水
由於油精有殺菌,消炎及抑制油脂分泌之作用,故此使用含
小量酒精的收縮水的確可以幫助減少暗瘡的滋生.

3.若使用乳液時,最好選擇無油的
由於肌膚缺水時,粉刺暗瘡也會出現的,故此也有需要使用
乳液之必要,然而,當選擇乳液時,最好選無油含量(oil-free)
的乳液,那麼,肌膚不會因為乳液中的油分而令暗瘡惡化,同時
又可補充水分,令你肌膚既不油又富水分.

4,在長暗瘡的患處塗上治暗瘡專用的藥物
在患處塗上暗瘡藥物,可令暗瘡快點消炎,也同時殺菌,不會令
暗瘡進一步惡化,同時,藥物也會令暗瘡水分快點抽乾,令
患處變硬,快點脫落,早點癒合.

5.一周使用二至三次的深層清潔面膜
毛孔過多污垢及油脂是長暗瘡的主要原因,故些我會平日必須必要
臉部毛孔的暢通,使用深層清潔mask就能徹底地清潔肌膚毛孔了.

6.注要飲食,不要吃太油,太甜及太刺激的食物
任何油膩,煎炸,太甜及辛辣的食品也會令暗瘡惡化,令暗瘡久久不癒.
故此.要想美麗,清淡旳飲食是必須的,同時多吃含維他命B雜的食品可以
抑制油脂分泌,令暗瘡不必發生,另外,多食生果蔬菜,又可清熱,又能
清腸胃,更使你排便暢通,使體內毒素快點排出,暗瘡就能早點治了./

7.長暗瘡期間,最好不要化粧
化粧品會遮蓋了毛孔,令毛孔不能呼吸,而化粧品含的油脂也會令暗瘡
進一步惡化.

http://hk.f2.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/b5593045?u=phoebe197716

用吓其他的暗蒼水呀!

可能你的洗面膏唔岩你用．．．試下轉一轉用隻溫和的　＆　防暗瘡的
可能會有效都唔定架．．．
ｅ．ｇ．　ｓｈｉｓｅｉｄｏ之ｐｕｒｎｅｓｓ　ｌｉｎｅ都幾好架！！

另外，　你千萬別要做ｍｅｓｓａｇｅ．．．否則後果會變得更嚴重。

還有不要用手擠暗瘡呢．．．因為很易生細菌架！！

飲食方面：１．要戒吃油炸食物，
　　　　　２．要多飲暖開水
　　　　　３．吃一點清淡的食物
　　　　　４．多吃蔬菜及水果

如果情況都沒有好轉，　可能要看醫生．．．

這是我曾就有關問題所作的答案

易出暗瘡，最普遍原因有：

1. 油脂分秘多，其原因係有關你的HORMONE失調，所以青春期特別易出豆豆。要留意，皮脂囊過大都係好重要原因，其原因會係…洗面太多，或用得太多面油紙。你因出暗瘡而勤於洗面或用面油紙，但皮膚表面會因此變乾，刺激皮脂囊分秘更多油，久而久之，皮脂囊會變大，分秘越多，皮脂腺亦更易被污垢阻塞，容易發炎而出暗瘡。你會因此更多洗面，成為惡性循環。

2. 細菌藏在皮脂囊深處，所以很易發炎。

個人認為，其他甚麼睡眠不足呀，食煎炸野呀是會出暗瘡，但不會導致不斷出暗瘡。咁容易出瘡瘡，應是以上原因。我是過來人，其他人抄書所講不能盡信。

暗瘡水如DALACIN T都只能殺表層細菌。如果試過無用可能要食藥啦。要好番，要有耐性。中藥我唔識，西藥方面，主要有以下幾類
1可收細皮脂囊的。此藥名為ROACCUTANE，是維他命A酸。此藥要服一至兩個月才有效，是最強的藥，但有一定副作用，如服時皮膚及口唇變乾，過量會影響肝，女性服時及服後一定時間內切不可懷孕。呢隻必需要皮膚專科才可開，咁佢地食水固然深啦。
2.抗生素殺菌。如MINOCIN。
3.HORMONE：如DIANE-35，女人才可服啦！

要不要食藥，必需要問醫生啦！無辦法，有D錢係要比醫生賺的。
最重要是，不要以為暗瘡只是儀容問題，亦非只是青春期必需品。其實暗瘡是皮膚病的一種，不可輕視。

皮膚護理：正如上面所講，假如你暗瘡改善了，如何減低翻發機會？第一，每日洗兩次面好啦！洗面後一定要用爽膚水，不含酒精的。男人也要用，不要怕麻煩，這不是貪靚，是照顧自己皮膚，呢D錢唔慳得

第二：買一隻可磨死皮的護膚用品，每週用兩次，可磨走角質層及污垢，皮膚會更靚。我用的是綠色的GEL，在龍城藥房買，名我依家懶得抄，你真想要再問我啦！不要用磨砂膏，是無用的，更會刺激皮脂囊變大。

要點醫好自己視乎嚴重情況啦，但你要有耐性。

暗瘡水只係消炎殺菌，
你要徹底清晒入面d濃（垃圾）出黎，
因為如果裡面有野就唔會退印，
（可以搵美容師幫手）
粒暗瘡以後都會係度！
清晒之後就用去印產品處理，
每日用去印精華、敷美白mask！
如不停生暗瘡就要戒下口，
早d訓、飲多d清水！
太嚴重要睇中醫調理，
治標又要治本！

暗蒼膏要選擇合適自己的,
另外除了用暗蒼膏外,,要使用洗面膏or面霜
如果是嚴重的,最好看醫生,經我觀察,,看醫生是最有效的

另外我介紹一隻去暗瘡不錯的產品給你,叫mp17
我用過,,,我認為不錯,,,

消除暗瘡第一步,注意皮膚清潔
暗瘡出現的成因多是由於肌膚油脂分泌過於旺盛,及混合了
日間沾染的灰塵而引起的.因此,注意清潔,常保持皮膚乾淨
清爽是護理暗瘡必須的.

2.使用含少量酒精成分的收縮水
由於油精有殺菌,消炎及抑制油脂分泌之作用,故此使用含
小量酒精的收縮水的確可以幫助減少暗瘡的滋生.

3.若使用乳液時,最好選擇無油的
由於肌膚缺水時,粉刺暗瘡也會出現的,故此也有需要使用
乳液之必要,然而,當選擇乳液時,最好選無油含量(oil-free)
的乳液,那麼,肌膚不會因為乳液中的油分而令暗瘡惡化,同時
又可補充水分,令你肌膚既不油又富水分.

4,在長暗瘡的患處塗上治暗瘡專用的藥物
在患處塗上暗瘡藥物,可令暗瘡快點消炎,也同時殺菌,不會令
暗瘡進一步惡化,同時,藥物也會令暗瘡水分快點抽乾,令
患處變硬,快點脫落,早點癒合.

5.一周使用二至三次的深層清潔面膜
毛孔過多污垢及油脂是長暗瘡的主要原因,故些我會平日必須必要
臉部毛孔的暢通,使用深層清潔mask就能徹底地清潔肌膚毛孔了.

6.注要飲食,不要吃太油,太甜及太刺激的食物
任何油膩,煎炸,太甜及辛辣的食品也會令暗瘡惡化,令暗瘡久久不癒.
故此.要想美麗,清淡旳飲食是必須的,同時多吃含維他命B雜的食品可以
抑制油脂分泌,令暗瘡不必發生,另外,多食生果蔬菜,又可清熱,又能
清腸胃,更使你排便暢通,使體內毒素快點排出,暗瘡就能早點治了./

7.長暗瘡期間,最好不要化粧
化粧品會遮蓋了毛孔,令毛孔不能呼吸,而化粧品含的油脂也會令暗瘡
進一步惡化.

2006-10-25 10:08:46 補充：
平時多食蔬菜、水果，少吃" 熱氣" 的食物。而我自己一食朱古力太多，就會生暗蒼(會生在面、背、胸口等)，所以我下定決心，唔食朱古力...情況有明顯改善。但如果我一忍唔到口，就會生暗蒼。你可以注意一下平日的飲食，看看會唔會好似我一樣，食某一類的食物，暗蒼情況會嚴重了。

2006-10-25 10:15:50 補充：
新陳代謝快，暗瘡就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡。　　1、多喝水　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！　　2、多攝取維他命C　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

2006-10-25 10:16:33 補充：
　3、有充足睡眠　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。　　4、塗美白用品　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。　　5、少吃味精食物　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

2006-10-25 10:18:01 補充：
【經濟消暗瘡推介】 蛋白殺菌洗面露 材料：雞蛋白加少許食鹽拌勻 用法：蛋白塗於面部，輕輕按摩，尤其於鼻翼及T字位。 功效：蛋白加鹽有良好的消炎效果，而蛋白富膠著力，具緩和外傷疼痛及滋養功效，食鹽則能清潔、抑菌，是理想清潔劑。

2006-10-25 10:18:51 補充：
消炎絲瓜水 材料：絲瓜榨成汁約50 ml 用法：面部潔淨後，用化妝棉沾上絲瓜汁輕拍於皮膚。 功效：清涼消炎，令發炎青春痘快速排膿。為保絲瓜水新鮮度，應放於冰箱內。 綠豆粥消瘡生肌 材料：綠豆一杯、白飯一碗、白糖適量 做法：綠豆浸水過一晚後煮至半熟，加入白飯同煮，再加上白糖調味便可。 功效：綠豆有消暑清熱及去脂的功用，能加速暗瘡凋謝及養顏生肌。

2006-10-25 10:20:08 補充：
【小貼士】避免游泳、日曬 池水中的細菌和紫外光會令暗瘡發炎。 習慣每天排便 便秘會令毒素積聚以致谷出暗瘡。 多吃維他命A、C食物 維他命A（如胡蘿蔔、番茄）有防老化效用，維他命C（綠色蔬菜）則能淡化雀斑及消除暗瘡。

2006-10-25 10:21:29 補充：
●時常保持皮膚清潔,選用oil free及平衡油脂分泌的護膚產品，女士切 忌用含油脂成份高的化妝品。●若任何產品令您的皮膚敏感,引起暗瘡，應立即停止使用。●不要用手擠壓暗瘡，因手指中易藏細菌，助長暗瘡生長。●待暗瘡出現「白頭」才用消毒過的黑頭針，在消毒過的患處刺一小孔，跟著用圓的部份把膿擠出。

2006-10-25 10:22:14 補充：
●注意:不要把刺口弄得太大，及應把膿，及血水狀的液體一同擠出，暗瘡才算是被徹底清理掉，否則細菌可能還伏在該患處，同一位置上會再長上暗瘡，及未擠出的血會在皮膚上遺留下黑黑的暗瘡印。另不適當的亂擠暗瘡酒米，可能傷及皮膚真皮層，造成永不消失的凹陷疤，當心呀！●保持頭髮清潔及勿讓頭髮蓋著面額，因頭油或頭髮定形產品都可能刺激皮膚，造成暗瘡或使暗瘡惡化。

2006-10-25 10:23:07 補充：
●氣候轉變會使皮膚敏感，容易產生暗瘡，所以在提步往別鄉時，須預先作好準備： ●減少吃油炸和朱古力等食品。 ●早點睡覺。放鬆心情。 ●帶備新環境氣侯所需之護膚品在未曝出新環境時，先洗個臉，塗上新的面霜，減少面部的刺激。 ●若暗瘡持續不斷生長，那可能是內分泌失調或其他生理因素所致，您最好向醫生查詢了。

你咁樣ｇe情況就應該唔關暗瘡水事la...
如果你身形肥gｅ話就要少食油炸gｅ野ｌａ．．．
如果你身形都算正常的話就要做多ｄ運動ｌａ．．．