何為固本倍元呢?

中醫強調的「固本培元」，應是着重打穏基礎，從內在根源著手，調理身體，以防疾病，即治「未病」。本即根本、元乃元氣，鞏固根本，培養元氣，身體自然能對抗疾病。而固本培元的方法，可以食補、藥補和氣補三種方式。至於生病時則可用食療、藥療、針灸、拔罐等不同方式來醫治。

中醫基本概念係固本倍元，所以唔一定係有病先去醫，平時既飲食都關係到身體既健康，例如熱氣就會飲苦茶，咳會煲蜜棗羅漢果飲等……
中醫療法以我理解，佢未必直接醫你既病，係會以固本倍元，即係咳，佢唔會只係醫你既咳，係醫你既源頭，治療身體失衡既地方，即係佢醫你既健康唔係醫你既病。