社交恐懼症可以向咩組織／機構求助??

其實只要放開一點...嘗試和身邊的人多點溝通就可以解決問題...
當然也可尋求心理學醫生或社工的協助

社交恐懼症 (Social Phobia) 的主要症狀是明顯及持續性地對於面對陌生人產生恐懼, 害怕自己會在陌生人面前做出令自己尷尬的行為。面對陌生人或處於公眾場所時, 病人會進入驚恐狀態 (Panic Attack), 症狀包括出汗、心跳劇烈、呼吸困難、胸口痛等。雖然所有Social Phobia的病人都明白到自己的恐懼是無謂,無理的,卻不能自控。這些病人會避免出席公眾場合, 或在公眾場合強忍自己強烈的恐懼。病人對於陌生人的恐懼會妨礙正常的生活,社交,以至工作能力。

其實每個人在不同場合,面對不同的人都會有不同的一面(selves). 我們這樣並不代表我們不正常, 只不過代表我們明白到在不同場合,面對不同的人,自己有著不同的定位, 要表現應有的行為. 例如你會跟朋友可以說粗話, 但在你老闆面前就不能. 加上個人性格 (你的性格應該是比較內向,缺乏信心吧), 每個人面對陌生人或在公眾場合都有不同的表現. 這都是十分正常,不用過份擔心 : )

你所講d諗法o係好多好似你呢個年記
既青少年其實都有唔少,
所以唔好咁擔心先
至於係唔係社交恐懼症呢?
單憑你些少的描述好難下結論
我建議你可以同學校果為學校社工講先,
佢可以比到你解決既辦法,
佢亦都會明白你點解會咁樣
如果你真係好唔想contact your school social worker的話,
你再contact我啦! 我會教你點做!

你搵你學校的駐校社工傾下先啦
如果有需要的話佢可能幫你搵專家做評估
好過你唔知咩事浪費時間去找唔知咩醫生睇.
而且佢地係專業, 始終比較好, 知道的資源會適合你多d.

試試睇精神科醫生啦