社交恐懼症可以向咩組織/機構求助??

2006-10-25 9:04 am
我係個中學生
我平時好驚同d陌生人講野
到人地講野唔敢望人隻眼同埋好細聲
好驚係好多人面前講野
好在意人地點睇我
今年連行路都唔自然
presentation果陣咩都諗唔到
做咩都冇信心
覺得自己好冇用
生存都冇咩意思

我想問我係唔係有社交恐懼症??
如果有應該要點醫
睇咩醫生
那些組織/機構可以提供治療 ?
呢排好大壓力 , 因為學校成日都要presestation
試過幾次逃學 , 試過諗過死左去算

回答 (2)

2006-10-29 4:50 am
✔ 最佳答案
要判斷你是否有社交焦慮/恐懼,那麼除了presentation外,其他的社交場合是否會有這類反應? 如普通同人食飯、或甚至在街買野、叫野食等場合,會唔會一要有社交接觸,你便會出現驚到不得了的焦慮反應? 同埋你覺得你的日常生活,會否已開始出現干擾? 如這些東西的困擾嚴重,也許真的患了社交焦慮也未定。

所以,我覺得你要找一些就近你的專家,即係學校社工求助,其實社交焦慮有得醫,不過我覺得見臨床心理學家會比較好,其實如果真係社交焦慮,係一個惡性循環,因為你驚,你就會逃避,但係你越避只會越驚,於是越來越難去解決這種焦慮,所以如果你真係有呢個情況的話,你要學習一些方法去以認知改變你的焦慮情緒,所以這個病是很視乎你有幾付出去幫助自己,不過你一定要有一些方法才可以,很難單靠自己克服。

要你找學校社工的原因,因為社工會有很多有關的資源,學生一定冇辦法比得起咁貴睇心理輔導,但社工所屬的志願機構會有這些資源,同埋有一間醫院︰伊利沙伯醫院內,有一個青少年醫療中心,主要服務13-19歲的有特別情緒問題的青少年,裡面都有臨床心理學家,但都係要學校社工幫你做一些評估先。

所以唔好死,這個病(雖然未肯定)唔係絕症,相信只要你開口,一定會有人幫到你!!!

努力努力!!
參考: 本人是精神科社工
2006-10-25 9:23 am
香港對呢方面資源都幾缺乏,我諗你都聽過d政客講,政府後知後覺。
反過來,志願團體其實算係有,一般就放入青少年服務度,由社工解決。一般社工都有呢類知識同經驗,其實信得過既,如果你肯煩佢,通常都可以幫到你。至怕係佢地當你無事,無時間俾你。
我個人認為,你問題都不太大,有問題既係香港本身兢爭大,一般人對身邊既人,諗起既第一件事唔係幫你,係要贏你。
所以,你大部分既同學,朋友,好既就係想叻過你之後幫下你,想要果種高高在上既感覺。壞既,就叻過你之後睇住你死,幸災樂禍。
你需要既係有良心既朋友,而且唔係一個,係要有好多。

咁好既朋友通常邊度搵到呢?我個人經驗係,義工組織。

我有好幾個朋友都好似你咁,後來都係義工組織搵到快樂,改變人生。
希望你都可以搵工自信、人生意義同快樂!
參考: 朋友既經歷

收錄日期: 2021-04-22 00:06:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061025000051KK00251

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