脫骹的問題????

冇錯，脫過骹，該部位就好容再脫骹，再脫多幾次，就會變成慣性脫骹（次數因人而異）。
咁係因為，當你每一次脫骹時，都會因外力作用，使你的關節脫離正常的位置，而身體的關節平時係以韌帶黎固定的，韌帶係一種有韌性，但缺乏彈性的”固定繩”，其作用就係防止關節移位，而脫骹時，都會將韌帶拉傷（通常都伴隨韌帶撕裂，但程度因人因事而異），之後，由於韌帶缺乏彈性，無法恢復（收縮）到受傷前的長度（受傷後韌帶都會被拉長），自始，該關節的穏固度就會下降，再傷同一部位時就會容易再脫骹，再多幾次就會變成慣性脫骹，我見過有人因為慣性脫骹，骹脫得多，自己都識接返好，因為韌帶鬆左，該關節易鬆易接，不過咁樣好唔方便，同埋該關節唔可以再做一些有強度的活動。
建議你去睇物理治療，在物理治療師的治療下，多作加強與該關節有關的肌力訓練，咁可以幫助收緊受傷的韌帶，同埋該部分的肌肉變強，當該部位在再受到外力作用時，強化的肌力可以吸收（對抗）外力的作，不過在每一次強化肌肉之後，不要忘記做伸展運動（柔軟操之頪）因為肌肉強化，會使肌肉的伸展度下降，這樣在運動時會比柔軟度好的人容易受傷，而且做一些伸展運動同柔軟操，可加強關節同韌帶的柔韌性，對防止慣性脫骹很有幫助。

脫骹會對組織做成損傷
不過其實都可以訓練關節附近的肌肉去協助固定
這些都是專業的運動治療，詳情可以問問物理治療師

係！脫過骹係會好容再脫骹！只有小心d