點樣可以清除黑眼圈?

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：

１．敷眼
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。

(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。

(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。

２．按摩
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。

4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。


重度黑眼圈，眼袋等。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。

4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。


如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。

多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。

該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。


飲食要注意:

雞蛋
　　
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
　　
　　
芝麻
　　
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
　　

胡蘿卜
　　
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　
　　
海帶
　　
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
　

綠茶
　　
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

黑眼圈】
1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血
2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止
3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會

注射玻尿酸 治熊貓眼

令年輕美眉花容失色的黑眼圈，在以往的觀念中，除了睡飽一點，似乎沒什麼具體的根治方式。然而現在皮膚科醫師卻發現，運用玻尿酸的注射，可以在視覺上產生黑眼圈的淡化效果，對於天生熊貓眼的人來說，是一種較持久具體的治療選擇。

皮膚科醫師廖苑利表示，黑眼圈的成因一般分為4種，一種是笑袋過大導致的「肌肉型黑眼圈」，另一種為天生黑色素沉澱的熊貓眼，還有一種是過敏性鼻炎導致的血管性黑眼圈，然而東方女性的黑眼圈型態有一半為無疾病型血管性黑眼圈，成因為人體眼睛下方淚溝處真皮層的皮膚本來就特別薄，而有些人會隨著年紀增加，皮膚保水度降低，也會讓真皮層變薄，因此血管顏色就更加突顯而形成黑眼圈。此外有些人因為太瘦或年紀變大，眼窩周圍凹陷，也會產生血管顏色突出、黑眼圈的現象。

這一類的黑眼圈可以運用真皮層玻尿酸的注射，達到填補修復過薄皮膚的效果。皮膚撐厚了，血管顏色自然彰顯不出來，黑眼圈的現象也就會消失。

運用玻尿酸注射治療黑眼圈與隆鼻時效差不多，皆可維持6-8個月，儘管注射玻尿酸不會有特別的腫脹現象，然而剛注射完的一兩天會有局部充血，最好以冰敷方式退紅腫，此外注射玻尿酸所費不貲，兩個眼睛加起來費用約18000元，對於一般年輕人來說並不便宜。

http://522.24hrs.com .tw/news-paper.phtml ?code=19859


遠離「熊貓」眼

　　現代女性每天都處在高度的緊張狀態中，工作、生活、環境污染、生理和心理上的壓力，逼得人確實有點喘不過氣來。尤其有些文字工作者，總覺得自己在晚間比較有靈感，於是每每寫稿到深夜。可早晨起床一看，卻發現一雙「熊貓眼」出現在鏡子裡，真是苦惱，那麼如何預防和消除黑眼圈呢？
　　治本：規律作息，充足睡眠。對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。有些人由於工作壓力可能有失眠現象，可在臨睡前半小時喝杯甘菊花草茶，或在臥室裡點個香熏爐，放點兒熏衣草精油熏香。
　　長期預防：多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
　　急迫情況：用水果或植物花卉水。在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用兩片青蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。如果覺得用水果不方便或者想用一些效果更好的用品，用花卉水敷眼可說是首選：甘菊、橙花、玫瑰香花卉水都可以，只需把其中一種花卉水噴灑在一塊棉花片上，躺下敷眼15分鐘，即可短時間使黑眼圈變淡。這些花卉水富含純天然植物精華油，使用方便，而且你可請教香熏技師，花卉水除了敷眼外還有很多不同的用法哦。
　　每晚按摩及滋潤：每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指或無名指按摩雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做4-6次，最後塗上眼部保養精華油，既可舒緩眼部疲勞，促進血液循環，減輕眼部水腫，緩解「熊貓眼」，又可保持眼部周圍皮膚彈性，減少皺紋。　

　 http://www.nervex.co m/yukibichi/ladyface /200311040098.htm


雷射消除熊貓眼

一張美麗的臉蛋上面，如果崁著一雙熊貓眼，即使眼睛再美再大，都有些說不出的遺憾。男性如果有熊貓眼，則難免一臉病容，似乎永遠沒睡飽。因此，女性也好，男性也罷，都不希望臉上有黑眼圈。
　黑眼圈的成因如下：
1. 與遺傳體質有密切關係：皮膚薄、皮膚鬆弛者，黑眼圈較會表 現出來。
2. 眼部血液循環不良、氧氣供應不足者：疲倦、熬夜容易形成黑眼圈。
3. 黑眼圈應命名為紅眼圈：因為它與血管、血液或健康因素關係密切。
4.慢性鼻炎和鼻過敏患者，黑眼圈的比率較一般人高。

　一般人多半使用敷眼、飲食和保養品，來改善先天和比較嚴重的後天性黑眼圈，但是保養結果，後天形成的黑眼圈可以改善，但是先天的黑眼圈無法消除，直到雷射出現，才找到治療先天黑眼圈的有效療法。
　醫師指出，以雷射光追蹤黑色素和封閉血管的方式治療黑眼圈，目前為止效果還不錯，但是可用來治療黑眼圈的雷射還不多，一種是Dye無痛染料雷射、一種是KTP鉀鈦磷雷射，紫翠玉雷射、紅寶石雷射和雅鉻雷射也可以，但是雅鉻雷射有時會產生過白的問題。
　因為眼睛周圍是軟組織，非常不耐痛，醫師會選高品質的無痛雷射進行消除黑眼圈，雷射之後，黑眼圈的色素會慢慢淡化，差不多三個月才看得到明顯效果。
　 治療時在安全保護下，雷射幾乎不會破壞表皮，之後擦拭專用藥膏一、二天，即可正常洗臉、上粧、上班，但宜使用雷射後專用洗臉液，並使用完全不刺激的保養品和化妝品。
治療之後，仍不能忽略日常的保養，預防復發，醫師建議，睡前以指腹按摩眼部，促進眼周圍的血液循環，可提升睡眠品質，同時加強局部皮膚保濕，對預防熊貓眼有一定程度的助益。

http://www.maywhite. com.tw/ch/index3.asp ?mid=7&pjid=7002


別熊貓眼 　　　　　　



　造成黑眼圈的原因相當多，尤其現代人工作壓力大，熬夜、睡眠品質不良，稍不注意黑眼圈就悄悄爬上臉，對許多愛美人士而言，實為莫大的困擾，其實，黑眼圈的改善是有方法可循的，首先必須要先了解黑眼圈的形成原因，才能有效的對症下藥！

　一般來說，黑眼圈的形成可分為先天因素以及後天因素，少數的黑眼圈是由於先天的色素沈著所形成，可藉由雷射治療將其顏色變淡；而後天形成的黑眼圈其原因不外乎靜脈血管瘀積、或是因外力造成的眼部色素沈著。

　目前最常見的黑眼圈形成原因大多是眼部的靜脈血管瘀積、熬夜、睡眠不足、鼻炎等，鼻部疾病往往是血管瘀積的原因。至於後天性的眼部色素沈著，形成原因則多半是長期的搓揉，造成眼睛周圍慢性皮膚發炎，而導致下眼部黑色素沈著。

　針對黑眼圈不同的形成方式，各有不同的改善方法：

外科手術

　因靜脈血管瘀積所形成的黑眼圈，用外科手術電燒灼瘀積的血管效果最為顯著，手術方法可選擇從結膜內著刀或從下眼睫處著刀，在局部麻醉下，手術時間約一小時，約二個星期後可恢復。此手術可合併眼袋手術一同治療，同時改善浮腫的眼袋以及黑眼圈。

雷射治療

　使用雷射治療黑眼圈，首先必須針對黑眼圈的不同成因來選擇雷射機種，一般而言，若是治療靜脈血管瘀積所造成的黑眼圈，即可選擇血管雷射治療；而表面性的色素沈著，則適合用除斑雷射治療，有時可合併使用，達到最大的效果。

脈衝光治療

　雖然脈衝光不同於雷射的專一性（單波長、平行光），而是一段性的光波（五百二十nm至一千二百nm），可涵蓋除斑、血管及除皺作用的光波，因此脈衝光也能用於黑眼圈的改善。

退斑、美白藥膏

　退斑、美白藥膏是治療黑眼圈最易取得 的保養品，但是對已形成的黑眼圈治療成效不大，對於此類藥膏，反而應將其視為預防黑眼圈形成的保養品來使用，效果較佳。由於後天性黑眼圈形成是日積月累造成的，一旦生成則較難以習慣的改變來改善（如不再熬夜、抽菸等）。因此黑眼圈的預防遠勝於治療，平時即需有充足的睡眠並做好基礎的美白、保濕、防曬等保養工作，減少熬夜、抽菸及搓揉眼睛的習慣，即使是擦保養品或是眼部的適度按摩，也需放輕手勁輕輕按摩即可，以保明亮的雙眸。另外，平常臉部表情動作大者，在眼部周圍亦容易產生皺紋，皺紋在眼部生成後，會 因為光線角度的關係，讓眼睛看起來像有黑眼圈一樣黯淡無光，此時適度的施打肉毒桿菌素除皺，即可消除此種黑眼圈的假象。
為什麼會有黑眼圈~

產生黑眼圈的原因有很多，一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血，由於眼睛周圍的皮膚較薄，有些人的血管因而容易顯現，另一個因素則為先天遺傳，有些人的眼睛周圍皮膚，天生黑色素較多，容易產生沈澱，因此眼睛周遭看起來「黑青」、「黑青」的，此外，老化、生活作息不正常等，也會產生黑眼圈。

　改善黑眼圈的方法有很多，因人而異，初步可透過塗抹眼膠或眼霜來改善，如果是眼部周遭靜脈血管瘀血所導致的黑眼圈，可使用維他命Ｋ的眼膠，其對改善眼部周圍瘀血及浮腫有幫助

點樣可以清除黑眼圈?
黑眼圈
1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血
2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止
3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會

注射玻尿酸 治熊貓眼

令年輕美眉花容失色的黑眼圈，在以往的觀念中，除了睡飽一點，似乎沒什麼具體的根治方式。然而現在皮膚科醫師卻發現，運用玻尿酸的注射，可以在視覺上產生黑眼圈的淡化效果，對於天生熊貓眼的人來說，是一種較持久具體的治療選擇。

皮膚科醫師廖苑利表示，黑眼圈的成因一般分為4種，一種是笑袋過大導致的「肌肉型黑眼圈」，另一種為天生黑色素沉澱的熊貓眼，還有一種是過敏性鼻炎導致的血管性黑眼圈，然而東方女性的黑眼圈型態有一半為無疾病型血管性黑眼圈，成因為人體眼睛下方淚溝處真皮層的皮膚本來就特別薄，而有些人會隨著年紀增加，皮膚保水度降低，也會讓真皮層變薄，因此血管顏色就更加突顯而形成黑眼圈。此外有些人因為太瘦或年紀變大，眼窩周圍凹陷，也會產生血管顏色突出、黑眼圈的現象。

這一類的黑眼圈可以運用真皮層玻尿酸的注射，達到填補修復過薄皮膚的效果。皮膚撐厚了，血管顏色自然彰顯不出來，黑眼圈的現象也就會消失。

運用玻尿酸注射治療黑眼圈與隆鼻時效差不多，皆可維持6-8個月，儘管注射玻尿酸不會有特別的腫脹現象，然而剛注射完的一兩天會有局部充血，最好以冰敷方式退紅腫，此外注射玻尿酸所費不貲，兩個眼睛加起來費用約18000元，對於一般年輕人來說並不便宜。

http://522.24hrs.com .tw/news-paper.phtml ?code=19859


遠離「熊貓」眼

　　現代女性每天都處在高度的緊張狀態中，工作、生活、環境污染、生理和心理上的壓力，逼得人確實有點喘不過氣來。尤其有些文字工作者，總覺得自己在晚間比較有靈感，於是每每寫稿到深夜。可早晨起床一看，卻發現一雙「熊貓眼」出現在鏡子裡，真是苦惱，那麼如何預防和消除黑眼圈呢？
　　治本：規律作息，充足睡眠。對於休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。有些人由於工作壓力可能有失眠現象，可在臨睡前半小時喝杯甘菊花草茶，或在臥室裡點個香熏爐，放點兒熏衣草精油熏香。
　　長期預防：多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
　　急迫情況：用水果或植物花卉水。在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用兩片青蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。如果覺得用水果不方便或者想用一些效果更好的用品，用花卉水敷眼可說是首選：甘菊、橙花、玫瑰香花卉水都可以，只需把其中一種花卉水噴灑在一塊棉花片上，躺下敷眼15分鐘，即可短時間使黑眼圈變淡。這些花卉水富含純天然植物精華油，使用方便，而且你可請教香熏技師，花卉水除了敷眼外還有很多不同的用法哦。
　　每晚按摩及滋潤：每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指或無名指按摩雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做4-6次，最後塗上眼部保養精華油，既可舒緩眼部疲勞，促進血液循環，減輕眼部水腫，緩解「熊貓眼」，又可保持眼部周圍皮膚彈性，減少皺紋。　

　 http://www.nervex.co m/yukibichi/ladyface /200311040098.htm


雷射消除熊貓眼

一張美麗的臉蛋上面，如果崁著一雙熊貓眼，即使眼睛再美再大，都有些說不出的遺憾。男性如果有熊貓眼，則難免一臉病容，似乎永遠沒睡飽。因此，女性也好，男性也罷，都不希望臉上有黑眼圈。
　黑眼圈的成因如下：
1. 與遺傳體質有密切關係：皮膚薄、皮膚鬆弛者，黑眼圈較會表 現出來。
2. 眼部血液循環不良、氧氣供應不足者：疲倦、熬夜容易形成黑眼圈。
3. 黑眼圈應命名為紅眼圈：因為它與血管、血液或健康因素關係密切。
4.慢性鼻炎和鼻過敏患者，黑眼圈的比率較一般人高。

　一般人多半使用敷眼、飲食和保養品，來改善先天和比較嚴重的後天性黑眼圈，但是保養結果，後天形成的黑眼圈可以改善，但是先天的黑眼圈無法消除，直到雷射出現，才找到治療先天黑眼圈的有效療法。
　醫師指出，以雷射光追蹤黑色素和封閉血管的方式治療黑眼圈，目前為止效果還不錯，但是可用來治療黑眼圈的雷射還不多，一種是Dye無痛染料雷射、一種是KTP鉀鈦磷雷射，紫翠玉雷射、紅寶石雷射和雅鉻雷射也可以，但是雅鉻雷射有時會產生過白的問題。
　因為眼睛周圍是軟組織，非常不耐痛，醫師會選高品質的無痛雷射進行消除黑眼圈，雷射之後，黑眼圈的色素會慢慢淡化，差不多三個月才看得到明顯效果。
　 治療時在安全保護下，雷射幾乎不會破壞表皮，之後擦拭專用藥膏一、二天，即可正常洗臉、上粧、上班，但宜使用雷射後專用洗臉液，並使用完全不刺激的保養品和化妝品。
治療之後，仍不能忽略日常的保養，預防復發，醫師建議，睡前以指腹按摩眼部，促進眼周圍的血液循環，可提升睡眠品質，同時加強局部皮膚保濕，對預防熊貓眼有一定程度的助益。

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離別熊貓眼 　　　　　　



　造成黑眼圈的原因相當多，尤其現代人工作壓力大，熬夜、睡眠品質不良，稍不注意黑眼圈就悄悄爬上臉，對許多愛美人士而言，實為莫大的困擾，其實，黑眼圈的改善是有方法可循的，首先必須要先了解黑眼圈的形成原因，才能有效的對症下藥！

　一般來說，黑眼圈的形成可分為先天因素以及後天因素，少數的黑眼圈是由於先天的色素沈著所形成，可藉由雷射治療將其顏色變淡；而後天形成的黑眼圈其原因不外乎靜脈血管瘀積、或是因外力造成的眼部色素沈著。

　目前最常見的黑眼圈形成原因大多是眼部的靜脈血管瘀積、熬夜、睡眠不足、鼻炎等，鼻部疾病往往是血管瘀積的原因。至於後天性的眼部色素沈著，形成原因則多半是長期的搓揉，造成眼睛周圍慢性皮膚發炎，而導致下眼部黑色素沈著。

　針對黑眼圈不同的形成方式，各有不同的改善方法：

外科手術

　因靜脈血管瘀積所形成的黑眼圈，用外科手術電燒灼瘀積的血管效果最為顯著，手術方法可選擇從結膜內著刀或從下眼睫處著刀，在局部麻醉下，手術時間約一小時，約二個星期後可恢復。此手術可合併眼袋手術一同治療，同時改善浮腫的眼袋以及黑眼圈。

雷射治療

　使用雷射治療黑眼圈，首先必須針對黑眼圈的不同成因來選擇雷射機種，一般而言，若是治療靜脈血管瘀積所造成的黑眼圈，即可選擇血管雷射治療；而表面性的色素沈著，則適合用除斑雷射治療，有時可合併使用，達到最大的效果。

脈衝光治療

　雖然脈衝光不同於雷射的專一性（單波長、平行光），而是一段性的光波（五百二十nm至一千二百nm），可涵蓋除斑、血管及除皺作用的光波，因此脈衝光也能用於黑眼圈的改善。

退斑、美白藥膏

　退斑、美白藥膏是治療黑眼圈最易取得 的保養品，但是對已形成的黑眼圈治療成效不大，對於此類藥膏，反而應將其視為預防黑眼圈形成的保養品來使用，效果較佳。由於後天性黑眼圈形成是日積月累造成的，一旦生成則較難以習慣的改變來改善（如不再熬夜、抽菸等）。因此黑眼圈的預防遠勝於治療，平時即需有充足的睡眠並做好基礎的美白、保濕、防曬等保養工作，減少熬夜、抽菸及搓揉眼睛的習慣，即使是擦保養品或是眼部的適度按摩，也需放輕手勁輕輕按摩即可，以保明亮的雙眸。另外，平常臉部表情動作大者，在眼部周圍亦容易產生皺紋，皺紋在眼部生成後，會 因為光線角度的關係，讓眼睛看起來像有黑眼圈一樣黯淡無光，此時適度的施打肉毒桿菌素除皺，即可消除此種黑眼圈的假象。


為什麼會有黑眼圈~

產生黑眼圈的原因有很多，一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血，由於眼睛周圍的皮膚較薄，有些人的血管因而容易顯現，另一個因素則為先天遺傳，有些人的眼睛周圍皮膚，天生黑色素較多，容易產生沈澱，因此眼睛周遭看起來「黑青」、「黑青」的，此外，老化、生活作息不正常等，也會產生黑眼圈。

　改善黑眼圈的方法有很多，因人而異，初步可透過塗抹眼膠或眼霜來改善，如果是眼部周遭靜脈血管瘀血所導致的黑眼圈，可使用維他命Ｋ的眼膠，其對改善眼部周圍瘀血及浮腫有幫助。

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黑眼圈】
1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血
2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止
3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會

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皮膚科醫師廖苑利表示，黑眼圈的成因一般分為4種，一種是笑袋過大導致的「肌肉型黑眼圈」，另一種為天生黑色素沉澱的熊貓眼，還有一種是過敏性鼻炎導致的血管性黑眼圈，然而東方女性的黑眼圈型態有一半為無疾病型血管性黑眼圈，成因為人體眼睛下方淚溝處真皮層的皮膚本來就特別薄，而有些人會隨著年紀增加，皮膚保水度降低，也會讓真皮層變薄，因此血管顏色就更加突顯而形成黑眼圈。此外有些人因為太瘦或年紀變大，眼窩周圍凹陷，也會產生血管顏色突出、黑眼圈的現象。

這一類的黑眼圈可以運用真皮層玻尿酸的注射，達到填補修復過薄皮膚的效果。皮膚撐厚了，血管顏色自然彰顯不出來，黑眼圈的現象也就會消失。

運用玻尿酸注射治療黑眼圈與隆鼻時效差不多，皆可維持6-8個月，儘管注射玻尿酸不會有特別的腫脹現象，然而剛注射完的一兩天會有局部充血，最好以冰敷方式退紅腫，此外注射玻尿酸所費不貲，兩個眼睛加起來費用約18000元，對於一般年輕人來說並不便宜。

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　　長期預防：多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
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　　每晚按摩及滋潤：每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指或無名指按摩雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做4-6次，最後塗上眼部保養精華油，既可舒緩眼部疲勞，促進血液循環，減輕眼部水腫，緩解「熊貓眼」，又可保持眼部周圍皮膚彈性，減少皺紋。　

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一張美麗的臉蛋上面，如果崁著一雙熊貓眼，即使眼睛再美再大，都有些說不出的遺憾。男性如果有熊貓眼，則難免一臉病容，似乎永遠沒睡飽。因此，女性也好，男性也罷，都不希望臉上有黑眼圈。
　黑眼圈的成因如下：
1. 與遺傳體質有密切關係：皮膚薄、皮膚鬆弛者，黑眼圈較會表 現出來。
2. 眼部血液循環不良、氧氣供應不足者：疲倦、熬夜容易形成黑眼圈。
3. 黑眼圈應命名為紅眼圈：因為它與血管、血液或健康因素關係密切。
4.慢性鼻炎和鼻過敏患者，黑眼圈的比率較一般人高。

　一般人多半使用敷眼、飲食和保養品，來改善先天和比較嚴重的後天性黑眼圈，但是保養結果，後天形成的黑眼圈可以改善，但是先天的黑眼圈無法消除，直到雷射出現，才找到治療先天黑眼圈的有效療法。
　醫師指出，以雷射光追蹤黑色素和封閉血管的方式治療黑眼圈，目前為止效果還不錯，但是可用來治療黑眼圈的雷射還不多，一種是Dye無痛染料雷射、一種是KTP鉀鈦磷雷射，紫翠玉雷射、紅寶石雷射和雅鉻雷射也可以，但是雅鉻雷射有時會產生過白的問題。
　因為眼睛周圍是軟組織，非常不耐痛，醫師會選高品質的無痛雷射進行消除黑眼圈，雷射之後，黑眼圈的色素會慢慢淡化，差不多三個月才看得到明顯效果。
　 治療時在安全保護下，雷射幾乎不會破壞表皮，之後擦拭專用藥膏一、二天，即可正常洗臉、上粧、上班，但宜使用雷射後專用洗臉液，並使用完全不刺激的保養品和化妝品。
治療之後，仍不能忽略日常的保養，預防復發，醫師建議，睡前以指腹按摩眼部，促進眼周圍的血液循環，可提升睡眠品質，同時加強局部皮膚保濕，對預防熊貓眼有一定程度的助益。

http://www.maywhite. com.tw/ch/index3.asp ?mid=7&pjid=7002


別熊貓眼 　　　　　　



　造成黑眼圈的原因相當多，尤其現代人工作壓力大，熬夜、睡眠品質不良，稍不注意黑眼圈就悄悄爬上臉，對許多愛美人士而言，實為莫大的困擾，其實，黑眼圈的改善是有方法可循的，首先必須要先了解黑眼圈的形成原因，才能有效的對症下藥！

　一般來說，黑眼圈的形成可分為先天因素以及後天因素，少數的黑眼圈是由於先天的色素沈著所形成，可藉由雷射治療將其顏色變淡；而後天形成的黑眼圈其原因不外乎靜脈血管瘀積、或是因外力造成的眼部色素沈著。

　目前最常見的黑眼圈形成原因大多是眼部的靜脈血管瘀積、熬夜、睡眠不足、鼻炎等，鼻部疾病往往是血管瘀積的原因。至於後天性的眼部色素沈著，形成原因則多半是長期的搓揉，造成眼睛周圍慢性皮膚發炎，而導致下眼部黑色素沈著。

　針對黑眼圈不同的形成方式，各有不同的改善方法：

外科手術

　因靜脈血管瘀積所形成的黑眼圈，用外科手術電燒灼瘀積的血管效果最為顯著，手術方法可選擇從結膜內著刀或從下眼睫處著刀，在局部麻醉下，手術時間約一小時，約二個星期後可恢復。此手術可合併眼袋手術一同治療，同時改善浮腫的眼袋以及黑眼圈。

雷射治療

　使用雷射治療黑眼圈，首先必須針對黑眼圈的不同成因來選擇雷射機種，一般而言，若是治療靜脈血管瘀積所造成的黑眼圈，即可選擇血管雷射治療；而表面性的色素沈著，則適合用除斑雷射治療，有時可合併使用，達到最大的效果。

脈衝光治療

　雖然脈衝光不同於雷射的專一性（單波長、平行光），而是一段性的光波（五百二十nm至一千二百nm），可涵蓋除斑、血管及除皺作用的光波，因此脈衝光也能用於黑眼圈的改善。

退斑、美白藥膏

　退斑、美白藥膏是治療黑眼圈最易取得 的保養品，但是對已形成的黑眼圈治療成效不大，對於此類藥膏，反而應將其視為預防黑眼圈形成的保養品來使用，效果較佳。由於後天性黑眼圈形成是日積月累造成的，一旦生成則較難以習慣的改變來改善（如不再熬夜、抽菸等）。因此黑眼圈的預防遠勝於治療，平時即需有充足的睡眠並做好基礎的美白、保濕、防曬等保養工作，減少熬夜、抽菸及搓揉眼睛的習慣，即使是擦保養品或是眼部的適度按摩，也需放輕手勁輕輕按摩即可，以保明亮的雙眸。另外，平常臉部表情動作大者，在眼部周圍亦容易產生皺紋，皺紋在眼部生成後，會 因為光線角度的關係，讓眼睛看起來像有黑眼圈一樣黯淡無光，此時適度的施打肉毒桿菌素除皺，即可消除此種黑眼圈的假象。

正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應該從其成因著手。據了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈。
　　
　　形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸煙飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此外，過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉澱和缺乏體育鍛煉，使血液循環不良等日常生活上的其他因素，也會使人不知不覺產生“熊貓眼”。 而，要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態之中，除了保証充足的睡眠、進行適量的有氧運動之外，均衡合理的飲食也是有效良方。
　　
　　這裡推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了！
　　
　　雞蛋
　　
　　由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
　　
　　芝麻
　　
　　芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
　　
　　胡蘿卜
　　
　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　
　　海帶
　　
　　由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
　　
　　綠茶
　　
　　經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
　　
　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
參考資料:
http://www.hongkong.com/zh_cn/health/hairdressing/woman/11015504/20050922/12680232.html

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：

１．敷眼
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。

(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。

(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。

２．按摩
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。

4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。


重度黑眼圈，眼袋等。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。

3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。

4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。


如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。

多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。

該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。


飲食要注意:

雞蛋
　　
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
　　
　　
芝麻
　　
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
　　

胡蘿卜
　　
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　
　　
海帶
　　
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
　

綠茶
　　
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。