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菊花糕比一般糕點多了菊花的冷香和淡定,而且外形美觀,此糕甜軟酥鬆,入口即化,齒頰生香,有清凉去火的功用,因此格外受人喜歡。制作菊花糕的方法很多,這裡為大家介紹最簡單的一種。
材料:杭白菊20-30朵、馬蹄粉 200 克,新鲜菊花 1 朵 (切碎) 、冰糖適量
做法:用清水煮菊花约10分鐘(將菊花用紗布包起来,可避免隔渣的麻煩),當颜色呈現淡黄色即可,不要煮的時間過長,否則會略帶苦味。
取出菊花加入冰糖調味,甜度要比正常的略甜一點,因為加入馬蹄粉溶液後會有稀釋作用。 加入已切碎的新鲜菊花。
將馬蹄粉以適量清水溶解,倒入菊花水大火蒸约15~20分鐘,變成完全透明即熟,熱食或冷食均可。
也可在糊中加入葡萄干、红綠絲、杏肉等细小果脯块或者鋪上檸檬片,更增風味。
温馨提示:
菊花食用前須先用鹽水洗淨,但不可浸泡太久,以免破壞菊花的組織结構和營養風味。
苦薏——形狀與菊花相似,叶片深綠厚實,有艾蒿味极苦,不可吃。
飲菊花茶時,可随意加入砂糖或冰糖,增加風味,又定神穩心。
泡茶的白菊,宜用小朵而偏黄的菊花。
泡茶劑量和飲用量均不可太大。無論是量太大,或是服用時間過長,均會產生毒副作用。這在野菊花茶飲用時,尤其明顯。
菊花十大養生功用
菊花糕:把菊花拌在米漿裏,蒸製成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼去火的食療效果。
菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優,有良好的保健價值。
菊花酒:由菊花加糯米、酒麴釀制而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
菊花肴:用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。
菊花羹:將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。
菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,濾取藥汁並濃縮,兌入煉好的蜂蜜,製成膏劑,具有疏風、清熱、明目之效用。
菊花枕:將菊花瓣陰乾,收入枕中,對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。
菊花護膝:將菊花、陳艾葉搗碎為粗末,裝入紗布袋中,做成護膝,可祛風除濕、消腫止痛,治療鶴膝風等關節炎。
菊花香氣:有疏風、平肝之功,嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。
2006-10-24 19:22:06 補充:
菊花一般在藥材鋪可買到