食d咩可以令塊臉無咁多瞼油?

控油暗瘡解救方法


額 頭：胃部有問題，如濕熱，消化功能亢進，食極都o吾飽。
解救方法：忌勁食如自助餐，多食生果、蔬菜等容易消化o既食物。

面 顏：肝火有關，精神緊張，經常悶悶不樂。
解救方法：自我開解、放鬆心情，又可試飲玫瑰花花旗參茶，有助紓肝行氣。

下 巴：腸胃有問題，消化不良。
解救方法：多食蔬果，忌難消化o既食物如果仁、花生、芋頭等。

胸 口：荷爾蒙失調，經前胸部脹痛，心口翳住翳住。
解救方法：飲菊花月桂花蜜糖茶。

髮 腳：大腸有熱毒，大便o吾暢通，有便秘問題。
解救方法：食西瓜、大蕉都有幫助。

鼻 頭：肺部燥熱，經常食煙飲酒引致。
解救方法：多食清熱生果如雪梨、山竹、沙梨等。

背 部：有熱毒，常見於飲食無辣不歡及便秘o既人。
解救方法：清熱湯水如珍珠粟米馬蹄生薏米土茯苓煲成茶飲用

自製中藥護膚療方
排毒湯水（4人分量）
材料：土茯苓一、粉葛一斤、馬蹄半斤
做法：土茯苓略洗，粉葛去皮洗淨切片，馬蹄洗淨去皮，混入清水10碗煮約個半小時，加鹽少許即可飲用。

控油護膚水
材料：土忍冬三錢、生甘草錢半、水兩碗、珍珠粉適量
做法：將土忍冬、生甘草和兩碗水煎成大半碗水，再加入珍珠粉末。每天早晚用棉花沾滿草藥水，敷面10分鐘。

抑油護膚新作
除了自製中藥護膚品，具控油作用的美容產品，功效也不錯，實行多管齊下。由疏通毛孔的潔面用品、控制油脂分泌的護膚乳，以至收細毛孔的精華素，足以應付不同程度的油脂問題。

eat more vegetables and drink more water, don't eat the food with much oil