什麼飲品是最健康的?

撇除過量飲用:

水 (防便秘、稀釋和使食物濕潤，幫助消化 )
1,身 體 內 所 有 化 學 程 序 所 須
2,協 助 控 制 體 溫 ， 如 排 汗
3,作 為 人 體 內 的 主 要 運 輸 工 具：運送分解了的食物，激 素，抗體甚至癈物
脫脂奶 、低脂奶 (含維他命B2、鈣、磷、蛋白質，有助預防骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症、護膚)
原味酸乳酪 (含鈣、維他命A、B2、蛋白質，能預防便秘、腹瀉、老化、癌症、 骨骼疏鬆症)
淡豆奶 (黃豆含維他命B1、鐵、鈣、磷 ，能預防高血壓、糖尿病、癡呆症，含植物 蛋白質，提供細胞生長和修補)
http://www.diabetes-hk.org/b5_basicconcept.asp
http://www.elderlyservice.com/index_health.htm
http://www.baby-kingdom.com/modules/newbb/viewtopic.php?viewmode=flat&order=0&topic_id=29985&forum=22&post_id=&refresh=%ABe%A9%B9

清水，橙汁，涼茶都好，最緊要適量飲用最健康。

不要心邪.....

我覺得係人奶

歐美先進國家的多年研究皆發現，食用人奶的嬰幼兒較少腹瀉
、呼吸道感染、中耳炎、嬰兒猝死症；較少過敏，症狀較輕且較晚出現
；兒童期糖尿病、甚至癌症的機會都有可能減少。

2006-10-24 17:13:34 補充：
人奶最天然, 一出世便可喝......對人最有益

我覺得天然既飲品最健康,每一樣飲品都有唔同既功效.好難絕難講邊種最健康

礦泉水 , 因為佢含有多種礦物質 , 是人軆必須的成分之外 , 給人軆補充水份 , 又不受污染 , 確係佳品 !

果汁，因為它有維他命Ｃ。

涼茶 , 清熱解毒

鮮橙汁
because it contain a lot of 食用x維 and 維他命C

糖水。因為它很甜。