減肥的食物?
2006-10-24 10:40 pm
我在減肥,如日日只食菜得唔得呀?
回答 (3)
2006-10-25 1:25 am
✔ 最佳答案
唔可以,,,只係食菜會令代謝速率減慢,,,仲難減肥,,,不過你可以以3:7既方式食,,,即係你食左1隻雞脾,,,就要食返好多菜囉,,,一係就食飯同菜,,,唔可以肉同飯一齊食,,,真係得架,,,
2006-10-25 1:05 am
唔得，要營養均衡．．．．
只係食菜唔夠營養素．．．．
例如鈣質同維他命ｃ
都可以阻止多餘能量轉化為脂肪．．．可以多食含有呢ｄ營養既食物
只係食菜冇咩油份，會好快肚餓，好想食其他野
只係食菜唔夠營養素．．．．
例如鈣質同維他命ｃ
都可以阻止多餘能量轉化為脂肪．．．可以多食含有呢ｄ營養既食物
只係食菜冇咩油份，會好快肚餓，好想食其他野
2006-10-24 11:13 pm
梗係唔得啦！你可以吃雞肉...不要皮，及任何白肉，煮法除了白桌之外，仲可以用很小、很小量鹽業下再清蒸都可以啦。
收錄日期: 2021-04-20 18:19:14
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061024000051KK01513