我打羽毛球時越想大力d但個波就越唔行, 我諗我d力用錯左, 幫幫我啦！

請問你的標準擊球動作啱唔啱呢？因為羽毛球的標準動作係以身體力學為基礎，以求對你投入的力量發揮最大的效益（大部分的拍頪運動都是很睇重這個部分），所以我覺得，只要你的動作是對的，應該唔會有殺波殺唔出力的問題。

而你覺得力量流失的問題，應該是你在準備動作到擊球之前的時候，就開始很用力，分散了力量，到你要擊球時，所剩返的力量就唔多，而擊球後，就要放鬆的做緩衝動作＆收拍，再準備下一球。

你的情況同我以差唔多，記得以前學打波戈時，我的問題係唔識集中殺波的力量，在準備動作到擊球前的時候，已經不自覺開始用盡全力去殺，咁樣殺波的力量，就會係這段時間內流失掉，但殺球唔係一定要等擊球的舜間才用力，而係不管你想用怎樣的力度殺波，都要係擊球的舜間，都要有一下手腕的爆發力（發力時間短，力量才集中，因為擊球只有一舜間，如果拖長發力時間，除左擊到球的一舜間的力量會有作用外，其他力量都變成在揮空拍），哩個先係殺波的重點，無論係輕的點殺，重殺，跳殺到劈殺都一樣，一定要有一下手腕的爆發力。

我覺得你先檢查自己的動作標唔標準，動作標準後，再找人幫你餵球（餵一般的中場高球，先不用餵到後場），從輕的點殺練習（殺球動作開始到擊球前，身體，甚至握拍的手指都要放鬆，只在擊球時用力，並要配合腳步的協調步，不能站死在地上），練習手腕對殺球的感覺，再來控制球的落點。練好之後一點一點的加大力量，練習重殺，在準備動作到擊球前的動作中，加上腰臂等輔助力量（練習時一點一點的慢慢加強），但不要忘記在擊球舜間加上手腕的爆發力，咁樣練習應該對你會有幫助。

同埋你支新拍可能會太硬（拍杆同線），如果我冇估錯，你戈支應該係ＹＹ　ＮＳ系列（nano speed），這系列的球拍都比較硬，我覺得唔係咁適合你Ｅ＋用，如果你之前支拍都唔係太差，你可以用黎練住先，練好殺波同力量後再從新適應返支新拍，因為你哩個情況最好用一Ｄ平均頪型的球拍黎練習會比較易控制同掌握，不過你可能要換過支舊拍Ｄ線，因為通常買拍送線戈Ｄ線都會好咋，建議你用ＹＹ的ＢＧ－６５，哩種線價錢適中，性能中上，又耐打，２２磅應該會啱你打，當然你都可以繼續用支新拍黎練。

聽你講你個friend應該打波耐過你或者跟教練學過一段時間，因為佢的動作合付標準，咁樣唔只可以輕鬆的發力，仲可以加強球路的隠蔽性，令對手不易看穿自己想打的球路，所以令你反應不及，才會發生球會”無聲無色在地面”。

其實就咁係度講，好難解決到你的問題，所以我覺得你應該搵人教你打會直接ｄ同進步快ｄ，因為我始終都冇睇過你打波，未知能否對症下藥。

下面的網站係教人打羽毛球的網站，其中一個教人扣殺的部分，佢其他網頁部分，仲有教其他技術，你可以參考下，大部分都有圖解，同有Ｄ簡單的短片，應該幾有用，希望幫到你啦。

其實打羽毛球的殺波，只係一種打球的技術，並唔係用黎一球就殺死人，而係要以各種唔同的技術球（高，吊，殺，初網，挑，平，抽，擋，步法等）的配合，打出自己的風格同特點。

因為你殺波個陣個頭打咗落去中心位,你應該等個波垂直個陣先殺,你殺個陣係唔係噹噹聲?如果係我就講啱啦~殺波個陣應該是拍拍聲的

打羽毛球係唔使大力,
如你要大力打咁即係你用錯力,
動作錯等,如果你打得好擊球點聲音上真係唔同,
你打開波你一定知,
我個人應為係應該擊球點及動作末做得好,
其實殺波同打高遠球及吊球的預備動作係一樣,
打高遠球係用你最高的擊球點,
殺波大約係要前半部左右(用文字我只咁樣表達)
殺波係擊球前係要全身放鬆,連握拍都係,
係擊球前的一刻先至發力,
擊球後力度要即刻收回,(好似有停頓咁,但由於快,應該係唔多點睇到),
但打完後你的球拍要收到腰間再做預備動作,
其實你平時唔係場上打時,
自己用拍係屋企練多d,練都成套動係連貫性,
而力度上你試慢慢加上去,咁樣同時可以練到前臂力,
因為好多時如打勾對角等,都係用到前臂力,
慢慢練你實得既,
由於要用文字打出來,
可能表達得無好.希望你明我講咩.