頻尿的療方

人體膀胱最重要的兩大功能就是貯存和排空小便，正常容量約為350至450cc，一般而言，每人每天平均排尿七到十次，間隔二小時，若次數太頻繁，甚至每半小時就必須解尿時，就可能是頻尿了。

●男性頻尿原因●

有些男人的頻尿是因為情緒緊張所造成的，而有些人則是因為中風、糖尿病、攝護腺肥大、慢性攝護腺發炎等疾病所造成的，這時就必須特別注意和積極治療了。

在年輕人較常發生的疾病是慢性攝護腺發炎，這類患者不只有頻尿問題，還會有夜尿、小便慢或恥骨上會有漲痛、會陰部不舒服等症狀。而五十歲以上的男性，要注意是不是因為攝護腺肥大所引起的尿路阻塞，或是糖尿病、中風、脊髓病變等所引起的神經性膀胱，這些都會造成膀胱很敏感，小便解不乾淨而引起頻尿的現象。

●女性頻尿原因●

頻尿和女性似乎有極密切的關係，年紀愈大頻尿愈明顯。女性頻尿的問題最常見的有：

（1）不穩定性膀胱，膀胱老是在收縮，當壓力大的時候就會產生頻尿症狀。
（2）間質性膀胱炎，造成容量少、敏感度高。
（3）慢性膀胱炎，因為膀胱較敏感，會有不正常的收縮。
（4）應力性尿失禁，這類患者當中會有三分之一合併有不穩定性膀胱。
（5）因為中風、脊髓受傷、糖尿病等等造成中樞神經受損，膀胱憋不住或餘尿太多，頻尿自然產生。

女性因為尿道短，再加上公共廁所的不淨及不方便，許多女性都有憋尿的習慣，容易有膀胱發炎的情形，再加上職業女性愈來愈多，生活緊張，所以間質性膀胱炎患者愈來愈多。另外，懷孕時的女性，因為日漸增大的子宮會壓迫膀胱，也會造成頻尿現象。

●預防及保健之道●

頻尿是許多人的夢魘，可能是心理因素，如緊張、壓力大時所造成，所以有人頻尿只會在工作忙碌、或上考場時才發作，當恢復平靜時又正常如昔了，這時就要儘可能自我放鬆，以避免頻尿的發生。

平時保健要有足量的飲水，每日喝水量二千五百西西以上，若頻尿是因為發炎造成，如細菌性膀胱炎、尿道炎等，更應該多喝水，最好要超過三千西西，才能將細菌沖刷出體外。日常飲食應以清淡為主，太鹹的東西會造成腎臟的負擔，並少吃刺激性食物，如酒、辣椒等，維持均衡飲食及適當運動，都是保健長壽之道。


如何治療呢？仍然要找出真正病因，治療它的病源後才能有效控制頻尿的問題，例如：要是發炎引起的頻尿，可利用消炎藥來治療；若是不穩定膀胱引起的，可以給予副交感神經抑制劑（也就是平滑肌鬆弛劑）來治療；對於間質性膀胱炎病患，可利用副交感神抑制劑加消炎藥來治療，或是在膀胱裏灌ＤＭＳＯ的藥物，可以減少膀胱漲尿時的疼痛及改善頻尿的現象。

總之，頻尿是泌尿系統常見的症狀，為求安心和身體健康，一有這方面的困擾，不論是突發性或長期受苦者，都應該找泌尿科醫師詳細檢查，了解頻尿的原因，及早發現及早治療才是明智之舉。

泌尿科門診，男性病患，頻尿是何故！

有人總認為來掛泌尿科門診的男人，都是在“性”方面有問題才來的，其實是非常無知且無聊的想法。臨床上，泌尿科門診中的病患大多是排尿方面有問題來問診，其中又以頻尿最為常見。正常的成年人一天小便次數6-7次，但有些人卻遠遠超過這數字，一天要到廁所十幾次，甚至二十幾都有可能。這就是頻尿了，那麼男人頻尿的原因有那些？又該如何診斷治療呢？

有些男人頻尿是因為情緒緊張所造成的，有些人則是因為中風、攝護腺肥大、慢性攝護腺發炎等疾病所造成的，這時就必須特別注意和積極治療了。