守龍門or後衛問題

2006-10-24 3:04 am
可唔可以教我守龍門做的技巧???

回答 (1)

2006-10-24 3:07 am
✔ 最佳答案
首先唔清楚閣下的身高,以及是踢11人足球還是7人小型足球;無論如果,以小弟個人踢波經驗分享一下!
首先要睇睇身高:若閣下擁有175cm以上最高,在香港已經不錯,當然世界級門將有部份都有185cm以上;而小弟個只不高,只有168cm,十多年前因踢波弄傷到膝部,但仍然十分鍾意踢波,所以轉打守門員,由於踢7人小型球為主,都冇咩問題,但若踢11人足球,就算彈跳力不俗,都會打得相當辛苦!
至於守門員技巧:可分為8部份:
1)學封位:通常應付禁區外勁射時,先要唔好怕波,練習可行出小禁區外,甚致約12碼附近位置,練習封窄對手射門角度!練習用雙手接實、單手托出底線、或手槌打出禁區外,意大利門將保方同捷克門將施治都好勁!
2)應付笠射:先企在小禁區頂或更出一點的位置,請隊友離門較遠位置射兩邊以及中間較上位置,若隊友腳下功夫未到水平,則可在禁區頂用手拋波!還有多練彈跳力,可以做gym,做多小小加強小腿以及大腿力量的訓練!
3)飛撲:企在龍門白界線,搵隊友响12碼點用手拋波到龍門兩邊,嘗試飛身救波,至於接實、單手托、定手槌,就要自己即時判斷,最緊要唔好怕跌,另要學落地後『打筋斗』,可以減少受傷機會!
4)單對單出迎:單對單,即面對單刀波,要夠果斷同大膽,可搵隊友由禁區外,約離門25碼帶波殺入禁區,之後選擇直接射、或扭過守門員嘗,而守門員嘗試在對手殺入禁區時衝前封位,身體重心要坐低,兩手將開,隨時兩邊飛撲,有機會可參考德國門將簡尼。
5)出迎接高波或接中波:多打籃球,一定有幫助,接波手感都會好啲!亦可叫隊友响兩邊傳中,多練習!另外,多練短途加速跑,提高兩邊移動以及出迎嘅速度!
6)開龍門球:開生波最緊要夠定,用手拋嘅話,打籃球long pass方式練多啲;用腳開嘅話,練drop kick(當個波落地彈起一刻踢)最好,但難度高,或者橫身踢,阿根廷門將艾邦丹斯利就係橫身開生波,而且開得幾準!而開死球(即龍球),要多練腳力,最好過到半場!
7)同隊友配合:最基本係接波時要大叫『有』,互相建立暗號!另外,因為守門員係最後一名防守球員,會睇得比較通,見到有敵方球員冇人mark時,學習提示隊友防守。
8)買對舒適,合手型嘅龍門手套,龍門衫褲都係次要,比賽時要集中精神,多睇比賽,向外國守門員學習!
參考資料:
喜歡足球的人


收錄日期: 2021-04-12 21:01:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061023000051KK03271

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